· Osebna rast

Prevelika količina stresa, izčrpanost, čustvene in finančne težave …Preverite, kako lahko s preprostimi načini za začetek sami dosežete, da se boste spet veselili novega jutra.

· Osebna rast

Ste suženj svojih čustev? Opravite s tremi najpogostejšimi čustvenimi stanji in počutili se boste bolje, predvsem pa boste srečnejši.

· Osebna rast

Znate odpuščati ali sodite med ljudi, ki se oprtani z zamerami in bolečino prebijajo skozi življenje? Zakaj je odpuščanje dobro predvsem za vaše zdravje in boljše počutje?

· Osebna rast

Želite doseči mirno duševno stanje, pa ne veste, kje začeti? Takoj preberite naslednje nasvete, saj boste že z upoštevanjem enega ali dveh opazili napredek!

· Osebna rast

Poznavanje drugih je inteligenca, poznavanje sebe je resnična modrost. Obvladovanje drugih je moč, obvladovanje sebe je vrhovna moč – Lao Tzu

· Osebna rast

Vsi vemo, da se nam srce dobesedno odpre, kadar smo srečni, če pa smo jezni, nam postane v glavi vroče. Finski znanstveniki so prvič pokazali, kje in kako na telo delujejo čustva.

· Osebna rast

Kaj potrebujete v svojem življenju, da uspešno premagujete težave in ste nenazadnje srečni? Energijo.

· Osebna rast

Pogosto si brez potrebe otežujemo življenje. Predstavljamo vam pet korakov, ki vam bodo bistveno spremenili vsakdan.

· Osebna rast

Dovoliti si biti ženska se začne s temeljno sestavino – samospoštovanjem. To pomeni ceniti svoje lastnosti, prepoznavati svojo vrednost in se sprejemati takšne, kot ste.

· Osebna rast

Ne glede na naša leta, vsi si v resnici želimo zgolj eno: biti srečni.

Kako bi se svet spremenil, če bi vsi začeli uporabljati besedo »lahko« namesto »moraš«? Čeprav se morda zdi kot preprosta sprememba v jeziku, bi lahko imela močan, pozitiven vpliv na naša življenja.

· Osebna rast

Če ste tudi vi na točki, ko enostavno nimate več upanja za prihodnost, je čas, da se dvignete in upoštevala naslednja pravila.

· Osebna rast

Že najmanjša sprememba lahko v marsikomu ustvari velik stres. Zakaj se tako bojijo narediti korak naprej?

· Osebna rast

Ne želimo posploševati, a morda se lepe navade ali manire počasi izgubljajo. Prosim in hvala sta le vrh ledene gore, gre za veliko več, tudi za uporabo mobilnih v restavracijah in v kinu.

· Osebna rast

Se večkrat soočate s tem, da si zadate nove cilje, a jih nikakor ne morete doseči? Potrebno bo spremeniti miselni tok, reprogramirati podzavest.

· Osebna rast

Pisanje dnevnika je dokazano izjemno dobra metoda izboljšanja počutja in samopomoč. Ga pišete tudi vi?