· Zdravje

S 1. januarjem 2025 bodo Rimske terme postale prve terme v Sloveniji, namenjene izključno odraslim gostom. Ta pomembna sprememba bo omogočila gostom nepozabno izkušnjo sprostitve in miru v edinstvenem ambientu, zasnovanem posebej za odraslo populacijo.

· Gibanje

V Zlatem kotičku v Supermestu, kjer prostore za svojo dejavnost koristijo tudi člani ptujske podružnice Multiple skleroze Slovenije, je potekala predstavitev projekta Kolesarjenje za vse, ki ga izvaja zavod Uvid iz Rogaške Slatine, v okviru katerega se osredotočajo na kolesarjenje za osebe z invalidnostjo in kjer že omogočajo uporabo visoko kakovostnih prilagojenih koles, na katerih lahko kolesarijo vsi, ne glede na svojo oviranost. Pri tem je pomagala tudi občina Rogaška Slatina.

Z leti se metabolizem spreminja in postaja vse počasnejši, posledično pa se nam začnejo nabirati maščobne obloge. Preverite, zakaj vaše telo kopiči maščobo in kaj lahko storite, da se je znebite.

Tukaj je nekaj učinkovitih načinov, kako premagati pogoste izgovore in se spraviti v akcijo.

Kako zelo so pomembne, se zavemo šele takrat, ko gre kaj narobe. In če so mišice ohlapne »tam spodaj«, gre lahko marsikaj narobe.

Ste večino časa pod stresom in nesrečni? Ravno meditacija vam lahko pomaga spremeniti vaše počutje, ga obrniti na bolje.

· Praznik vinogradnikov in vinarjev

Vinogradniki in vinarji danes zaznamujejo martinovo, zanje praznični čas, ki pomeni simboličen zaključek njihovega truda v vinogradu, mošt pa se spremeni v vino. Na ta dan za družinskimi mizami in na različnih martinovanjih postrežejo značilne jedi, ki se po regijah razlikujejo, a nikjer ne smejo manjkati gos, mlinci, rdeče zelje in vino.

V enem trenutku še brezskrbno gledamo v svet, že v naslednjem pa nas presune neprijeten občutek v očesu, ko se v njem znajde tujek. In solze že lijejo po licu.

· Dober začetek dneva

Jutro je odskočna deska v nadaljevanje dneva – dobrega ali pa slabega. Če boste v življenje vpeljali naslednjih sedem jutranjih navad, slabih začetkov ne bo več. Dan za dnem boste lahko le zatrjevali: »Danes je bil odličen dan!«

Strokovnjaki zadnje čase veliko govorijo o tehnikah dihanja. Ena od teh je dihanje 4-7-8, ki vključuje tri korake.

· Pravilna drža

Pogosta uporaba računalnika je nemalokrat kriva za bolečine v različnih delih telesa. Preverite, kako ukrepati pri bolečinah in napetosti v dlaneh ali zapestju.

· Prvi dnevni obrok

Ameriška igralka in dobra prijateljica slavne oblikovalke je v intervjuju za britanske medije razkrila, kaj žena Davida Beckhama najpogosteje zaužije za svoj prvi obrok dneva.

· Izjemna preobrazba

Domnovo igranje je zvok angelskega orkestra. Ta 34-letni akademski glasbenik, producent, glasbeni avtor, pedagog, ki sodeluje s številnimi glasbeniki iz najrazličnejših žanrov, tako v studijsko kot na koncertnih odrih, je res izjemen talent.

· Ekološko-humanitarna akcija

V letošnji ekološko-humanitarni akciji Manj svečk za manj grobov so doslej zbrali 76.158 evrov, ki jih bodo namenili ranljivim posameznikom in podpori zdravstvenim projektom, so sporočili organizatorji iz Fundacije Svečka. Sredstva so zbirali na stojnicah po državi in z donacijami prek sporočil SMS, ki jih je mogoče poslati še do 15. novembra.