Topla spomladanska solata z artičokami in šparglji
Božanska solata za spomladi, ko se vse prebuja.
Topla spomladanska solata z artičokami in šparglji
Božanska solata za spomladi, ko se vse prebuja.
Čas priprave
1 h 30 min
Zahtevnost
Srednje zahtevno
Količina
za 4 osebe
Oznake
artičoke
beluši
šparglji
Sestavine
solata
- 4 obrezane artičoke (artičokini srčki, glej postopek priprave artičok)
- 2 razpolovljeni limoni
- 3 žlice oljčnega olja
- 1 žlica koriandrovih semen
- 1 zvezdasti janež
- 1 vejica timijana
- 4 žlice vinskega kisa
- velik šop (kakšnih 30) špargljev
- 4 pesti drobnolistnate solate (glej nasvete)
preliv
- sol
- 5 žlic oljčnega olja
- 1 majhna, drobno sesekljana rdeča čebula
- 2 drobno narezani mladi čebulici
- šopek drobno nastriženega drobnjaka
- 2 žlici balzamičnega kisa (najbolje belega)
- poper
Preberite tudi
Polenta: Vse, kar morate vedeti o sortah in pripravi
Rumena, rdeča in bela polenta je nahranila generacije naših prednikov. Briški otroci so stali v vrsti, da bi dobili "škurjo od polente". Jo še znamo skuhati na star način?
Pečenka: vse kar morate vedeti, da bo uspela
Odkrijte skrivnosti popolne pečenke! Naučite se pravilne peke, da bo meso sočno, mehko in polnega okusa – vsakokrat brezhibno!
Veganske sladice, ki osvajajo brez kompromisov – ne boste verjeli, da so 100 % rastlinske!
Na popoldansko čajanko smo povabili vegana in se skoraj ujeli v past. S katero slaščico postreči, ko pa smo tako vajeni receptov z mlekom, jajci, smetano in medom. Z nekaj raziskovanja, novega znanja in kakšnim pametnim nadomestkom vam bo gotovo uspelo – ne bojte se eksperimentiranja!
Sestavine
solata
- 4 obrezane artičoke (artičokini srčki, glej postopek priprave artičok)
- 2 razpolovljeni limoni
- 3 žlice oljčnega olja
- 1 žlica koriandrovih semen
- 1 zvezdasti janež
- 1 vejica timijana
- 4 žlice vinskega kisa
- velik šop (kakšnih 30) špargljev
- 4 pesti drobnolistnate solate (glej nasvete)
preliv
- sol
- 5 žlic oljčnega olja
- 1 majhna, drobno sesekljana rdeča čebula
- 2 drobno narezani mladi čebulici
- šopek drobno nastriženega drobnjaka
- 2 žlici balzamičnega kisa (najbolje belega)
- poper
Postopek
1
Sok obeh polovic limone iztisnemo v skledo hladne vode. Z nožem artičoki odrežemo steblo, da bo poravnano z dnom. Obrezano dno podrgnemo z limonovo polovičko.
2
Odstranimo vse temnozelene liste, da pridemo do mehkih, kremno vijoličastih listov sredice.
3
Medtem ko z eno roko držimo za šop listov, z majhnim nožem odstranimo temno zelene liste, ki so še ostali na dnu, da pridemo do svetlo zelenega mesa. Podrgnemo z limonovo polovičko, da se artičoka ne razbarva.
4
Liste odrežemo, da pridemo do vlaknaste sredice. Z žlico jo izdolbemo in odstranimo vsa lasasta vlakna. Celo artičoko podrgnemo z limono in jo, medtem ko pripravljamo preostale, namakamo v limonovi vodi.
5
Obrezane artičoke damo v dovolj veliko posodo, da se ne bodo dotikale. Vanjo iztisnemo sok polovice limone in jo do polovice napolnimo s hladno vodo. Dodamo 2 žlici oljčnega olja, začimbe, timijan, kis in dobro posolimo. Kuhamo, da zavre, nato ogenj zmanjšamo. Voda naj nežno vre še 15 minut, da se artičoke zmehčajo. Ogenj ugasnemo in artičoke pustimo, da se ohladijo (glej nasvete).
6
Pripravimo šparglje. Najprej odrežemo olesenele dele, nato pa z lupilnikom olupimo konce, da bodo enako debeli kot vrhovi. Zavremo veliko kozico vode. Šparglje v kropu kuhamo 2 minuti, nato jih odcedimo in položimo v ledeno vodo. V njej jih pustimo, da se dobro ohladijo, nato jih spet odcedimo in postavimo na stran.
7
Za preliv v ponvi segrejemo 2 žlici oljčnega olja, nato rdečo čebulo 5 minut pražimo na šibkem ognju, da se zmehča. Ogenj ugasnemo, nato primešamo mlado čebulico in drobnjak ter vse skupaj pretresemo v skledico. Prelijemo s preostankom olja in kisom ter solimo in popramo po okusu.
8
Pripravimo zelenjavo. Artičoke odcedimo in vsako narežemo na šest krhljev. Vsak špargelj pod kotom narežemo na tri dele.
9
Ponev, v kateri smo pražili čebulo za preliv, obrišemo in v njej segrejemo preostanek oljčnega olja. Na njem toliko popražimo šparglje, da začnejo dobivati barvo, nato jih solimo in pretresemo na krožnik. Ponev damo nazaj na ogenj in v njej popražimo še krhlje artičok.
10
Na sredino vsakega krožnika kanemo malo preliva. Nanj položimo šparglje, nato pa mednje enakomerno razporedimo koščke artičok. Posujemo s solatnimi listi in pokapljamo s preostalim prelivom.
Nasveti
Da bi preverili, ali je artičoka kuhana, v sredico zabodemo nabodalo ali konico zelo majhnega noža. Sredica mora biti zelo mehka. Če je po 15-minutnem kuhanju še trda, artičoko še malo pokuhamo. Preverjamo vsako minuto.
Drobnolistnato solato sestavljajo drobni poganjki solate in zelišč. Njihova intenzivna aroma poudari okus takih toplih zelenjavnih jedi in končni jedi dodajo nov element. Če jih nimamo, jed potresemo z lističi divje rukole.
