© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Riževa solata z avokadom, pečenim brokolijem in sezamom

Preprosta in preokusna solata

Riževa solata z avokadom, pečenim brokolijem in sezamom

Preprosta in preokusna solata

Čas priprave 35 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 2 osebi
Oznake
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
avocado, roasted broccoli and sesame rice salad

Sestavine

  • 1 velika glava brokolija
  • 1 velika rdeča čebula
  • 2 žlici sezamovega olja
  • 100 g rjavega riža
  • 2 žlici sojine omake
  • 2 žlici riževega kisa
  • ½ žlice medu
  • 1 majhen avokado
  • majhen šopek koriandra
  • 1 žlica sezamovih semen
  • 1 rdeč čili

Sestavine

  • 1 velika glava brokolija
  • 1 velika rdeča čebula
  • 2 žlici sezamovega olja
  • 100 g rjavega riža
  • 2 žlici sojine omake
  • 2 žlici riževega kisa
  • ½ žlice medu
  • 1 majhen avokado
  • majhen šopek koriandra
  • 1 žlica sezamovih semen
  • 1 rdeč čili

Postopek

1

Pečico segrejemo na 220 °C. Brokoli narežemo na cvetove in jih damo v pekač. Čebulo olupimo in narežemo na debelejše krhlje ter priložimo v pekač. Zabelimo z 1 žlico sezamovega olja in pečemo 20 minut oziroma toliko časa, da se brokoli zmehča. Pustimo, da se malo ohladi.

2

Riž skuhamo po navodilih na embalaži in pustimo, da se malo ohladi. Avokado olupimo, mu odstranimo koščico in ga narežemo. Koriander sesekljamo, čili tanko narežemo. Sezamova semena popražimo v suhi ponvi.

3

V skledici zmešamo preostalo sezamovo olje, sojino omako, rižev kis in med. V veliki skledi zmešamo brokoli, čebulo, riž in preliv, nato nežno primešamo avokado in sesekljan koriander. Solato razdelimo na krožnike ter posujemo s sezamom in čilijem.

 

Priljubljeni recepti

Brezglutensko testo za pico

Številni, ki imajo intoleranco na gluten, od vseh jedi najbolj pogrešajo pico, ki bi bila prav takšna kot iz picerije. Imamo recept!

2 h 30 min
Enostavno

Piščanec v omaki s sladkim vinom, s česnom in šampinjoni

Kombinacija, ki navdušuje!

1 h 45 min
Srednje zahtevno

Lazanja z jajčevci

Lazanja malce drugače - najbolje s svežo baziliko in z jajčevci z domačega vrta.

1 h 10 min
Enostavno

Mečarica na skordaliji

Jed z grškim pridihom.

Enostavno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.