Move TV

© 2026 Media partner agencija d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Solata s kozicami, rižem in mangom v kozarcu

Hranljiva pisana solata za kosilo v službi

Solata s kozicami, rižem in mangom v kozarcu

Hranljiva pisana solata za kosilo v službi

Čas priprave 15 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 1 osebo
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
solata-s-kozicami-rizem-in-mangom-v-kozarcu_558x620_acf_cropped

Sestavine

  • 125 g kuhanega riža (npr. rjavi riž basmati)
  • pest mlade špinače
  • 50 g kuhanih kozic
  • ¼ zrelega manga
  • ½ rdečega čilija
  • majhna pest koriandra (po želji)

preliv

  • ½ žlice manj slane sojine omake
  • 1 žlička sezamovega olja
  • 1 žlička riževega kisa
  • ½ žličke rjavega sladkorja

Sestavine

  • 125 g kuhanega riža (npr. rjavi riž basmati)
  • pest mlade špinače
  • 50 g kuhanih kozic
  • ¼ zrelega manga
  • ½ rdečega čilija
  • majhna pest koriandra (po želji)

preliv

  • ½ žlice manj slane sojine omake
  • 1 žlička sezamovega olja
  • 1 žlička riževega kisa
  • ½ žličke rjavega sladkorja

Postopek

1

Vse sestavine za preliv dobro zmešamo. Preliv nato zlijemo na dno velikega kozarca za vlaganje ali posode, ki jo lahko nepredušno zapremo. Na preliv damo riž in kozarec postavimo v hladilnik, če jed pripravljamo en dan prej.

2

Mango olupimo in narežemo na majhne koščke, čiliju odstranimo semena in ga nasekljamo. Na riž v plasteh naložimo špinačo, kozice, mango, čili in grobo nasekljan koriander. Na vrhu kozarca ali posode pustimo malo prostora, da lahko pred kosilom kozarec najprej dobro pretresemo in tako tako vse sestavine začinimo s prelivom.

Priljubljeni recepti

Lazanja z bolonjsko omako

Skoraj klasična lazanja, le bešamel smo preskočili

1 h 15 min
Enostavno

Solata z belgijskim radičem, jabolkom in datlji

Dokaz, da solate niso dolgočasne!

20 min
Enostavno

Krompirjeve pogačice

Poskusite to slastno prilogo iz krompirja

Enostavno

© 2026 Media partner agencija d.o.o.

Vse pravice pridržane.