· Domači

Vsako leto 17. oktobra obeležujemo svetovni dan travme, ko spregovorimo o ranah, ki niso vedno vidne, mednje pa spadajo tudi dobro znane travme iz otroštva.

· Kulinarika

Riž ni samo za rižote. In ni samo priloga. Lahko ga uporabimo v solatah, polpetih, hrustljavih kroglicah, kremastih pudingih... Zaloga riža je v shrambi vedno dobrodošla.

Jesenska dieta ni namenjena le izgubljanju kilogramov, ampak tudi krepitvi imunskega sistema, saj vsebuje veliko vitaminov, predvsem vitamina C in E.

· Kulinarika

Mirna prebava se začne že v ustih. Dietetičarki Sandra Strehle in Christiane Schäfer razkrivata preproste korake in recepte za zdravo, zadovoljno črevesje.

· Navdihujoča preobrazba

Gregor Šuštaršič iz Novega mesta je v šestih mesecih izgubil 52 kilogramov. To je njegova zgodba.

· Kulinarika

Riž je v Aziji pomembna surovina za pripravo pijač. Njegova razširjenost je proizvajalcem omogočila pravi peskovnik za eksperimentiranje in privedla do zanimivega nabora.

Pogosto slišimo, da uživanje prevelikih količin soli ni zdravo. Toda koliko je preveč in kako to opazimo? Kako se odvadimo pretiranega uživanja soli?

Prihranite denar in zmanjšajte zavrženo hrano! Odkrijte 7 preprostih strategij za zdrave obroke, ki ne bodo izpraznili vašega proračuna.

· Kulinarika

Rešitev za takrat, ko nam zmanjka energije za kuhanje: enostavna piščančja enolončnica z olivami. Tu je recept, h kateremu se vedno znova radi vračamo.

Žolčni kamni pogosto ne povzročajo težav, a ko se pojavijo bolečine, je ključna lahka prehrana, ki razbremeni žolčnik in prepreči nove napade.

Pečen ali kuhan, kostanj ohranja hranila, ki krepijo telo, uravnavajo prebavo in zagotavljajo naravno energijo.

· Svetovni dan hrane 2025

Svetovni dan hrane je uvedla Organizacija združenih narodov za prehrano in kmetijstvo (FAO), ki je bila ustanovljena 16. oktobra 1945.

· Kulinarika

Rižev narastek je nežna sladica, ki že od nekdaj povezuje generacije ter ostaja simbol tople domače kuhinje.

· Kulinarika

Nekateri jih radi rezljajo, mi pa jih še posebej radi jemo. Buče so tako vsestranske, da se jih preprosto ne moremo naveličati. Če ne veste več, kako bi jih še pripravili, imamo rešitev: nove recepte.

· Kulinarika

Otroci so lahko pravi kulinarični izziv. Zbrali smo nasvete in pet preverjenih glavnih jedi, ki jih bodo brez prepričevanja in pogajanj z nasmehom pospravili s krožnikov.

V zimskih mesecih, ko več časa preživimo v zaprtih prostorih, narašča nevarnost širjenja nalezljivih bolezni.

· Kulinarika

Jesenske solate z bučo, rdečo peso, jabolki, oreščki žiti in drugimi jesenskimi dobrotami za hitre, krepke obroke, polne sezonskih okusov in topline.

· Kulinarika

Kako pripraviti rastlinske napitke doma? Zbrali smo recepte, trike in kulinarične razlage za boljši okus in več nadzora nad sestavinami.

Riževo dieto je ustvaril Walter Kempner, doktor medicine, leta 1939, ko je bil profesor na univerzi Duke, piše v reviji Journal of the American Heart Association​.

Tako kot včasih pozabimo, da je spanje zelo pomembno za naše zdravje, velikokrat podcenjujemo, da je tudi razpored obrokov zelo pomemben, da lahko funkcioniramo ves dan.