Novice Svet24

Ste eden tistih, ki nikakor ne morejo ostati zvesti polnovredni hrani? Potem si za letos obljubite, da jo boste uživali vsaj v času rastoče lune. »Ta del luninega cikla nakazuje tudi rast vsega na Zemlji. Tekočine v telesu se v tem času gostijo, zato je še pomembnejše, da takrat uživamo kakovostno hrano, saj jo naše telo hitreje in lažje uporabi,« namigne sogovornica. »So pa to tudi dnevi, ko imamo več energije in zagona, se pravi, da vse, kar pojemo, lahko tudi hitreje porabimo, ker smo aktivnejši.«

Razstrupljamo se ob padajoči luni

Padajoči del luninega cikla nakazuje splošen upad, zato si v tem obdobju ne zadajajmo prevelikih ciljev. »Energije je  čedalje manj, najmanj je je na dan mlaja in en dan pred tem.« Vseeno pa tudi to obdobje v mesecu prinaša kaj dobrega. »To je čas, ko gre hrana lažje skozi nas, pri postenju pa hitreje pride do razstrupljanja telesa.«

Kako luna vpliva na vas, boste najlažje ugotovili s samoopazovanjem in zapisovanjem. »Polna luna lahko v dneh okoli polnosti povzroča več stresa in živčnosti. Ljudje pa različno reagiramo na stres. Nekateri več jedo in se redijo, drugi manj ter hujšajo. Če opazite, da vas zvečer pogosto popade volčja lakota, to preprečite z vnaprejšnjo pripravo manjših obrokov in prigrizkov.«

ANJA PAPUGA

Njena.si

Norice: Vse prej kot nedolžna otroška bolezen

Vam bolj ustreza post ob mlaju ali ščipu?

Post je najpriporočljivejši 12 ur prej in 12 ur po dovršitvi mlaja ali ščipa, pravi Urška Osolnik. »Toda sledite svojemu telesu in ne samo splošnim smernicam. Na podlagi svojih ugotovitev prilagodite post. Vsi ti obredi so najučinkovitejši, če se jih dolgoročno držimo in postanejo del našega zdravega življenjskega sloga. To je zelo težko izvedljivo, če se nam telo močno upira. Če opazimo, da nam post ne ustreza, poiščimo neko srednjo pot. Seveda pa na začetku potrebujemo tudi nekaj vztrajnosti in volje. Brez tega ne gre.«

Še pomembnejši za odločitev, kdaj bomo imeli post in kako si ga bomo prilagodili, je rezultat, ki pride po njem – kakšno je naše počutje? »Če se po postenju vedno počutimo utrujeno, z občutkom oteženosti in brez energije, verjetno to ni prava pot za nas in v tistem času raje izberimo manj striktno dieto. Cilj posta je, da nas poživi in na neki način razbremeni, da imamo po njem več volje in energije.« Tudi če se boste v času posta povsem odpovedali hrani, nikar ne pozabite popiti dovolj tekočine, vode in nesladkanih čajev. Vaše telo jo potrebuje!

Namig: za bujnejše lase se strizite, kadar je luna v levu

Pogovor z astrologinjo smo izkoristili še za vprašanje, kako lahko z upoštevanjem luninega cikla poskrbimo za lepe lase. »Če želimo, da nam hitreje rastejo, se strižemo, kadar luna raste, če pa želimo, da rastejo počasneje, se postrižemo ob padajoči luni. Seveda je to samo osnova, če vključimo še znamenja, velja, da so primernejša tista, ki jim vlada Sonce (lev) ali pa Venera (tehtnica in bik). Čas z rastočo luno v levu, ki mu vlada Sonce, je sploh primeren za bolj košate in glamurozne frizure in če želimo  bujno pričesko. Z devico pa imamo lahko bolj praktično striženje – recimo pristrižemo konice, in če to naredimo še ob padajoči luni, s tem dosežemo, da rastejo počasneje in tako dlje ohranimo prvotno pričesko.«

Spodaj vas čaka lunin koledarček za letošnje leto:

Mlaji leta 2025

 Ščipi leta 2025

 Prvi krajci 2025

 Zadnji krajci 2025