Visok tlak pogosto ne boli, prav zato ljudje delajo to nevarno napako
Zdravila za povišan krvni tlak učinkujejo najbolje, če jih jemljemo tako, kot jih je predpisal zdravnik. Kaj pa se z našim telesom zgodi, ko jih večkrat pozabimo?
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Občasno pozabljena tableta ne izniči zdravljenja. Pogosto preskakovanje zdravil za visok krvni tlak pa lahko zmanjša njihovo zaščito pred srčno in možgansko kapjo. Nova analiza več kliničnih raziskav kaže, da so imeli ljudje, ki so zaužili najmanj 80 odstotkov predpisanih odmerkov, bolje urejen krvni tlak in manjše tveganje za resne srčno-žilne zaplete.
Pri tistih, ki so zdravila jemali manj redno, takšnega statistično značilnega zmanjšanja tveganja niso zaznali. Kar pa ne pomeni, da ena pozabljena tableta pomeni takojšnjo nevarnost. Raziskava se nanaša predvsem na pogosto in dolgotrajno preskakovanje terapije.
Več kot 91.000 ljudi spremljali približno pet let
V metaanalizo je bilo vključenih devet randomiziranih kontroliranih raziskav zdravljenja povišanega krvnega tlaka. Skupno je sodelovalo več kot 91.000 odraslih, ki so jih v povprečju spremljali približno pet let. Raziskovalci so jih razdelili glede na to, kako redno so jemali predpisano terapijo.
Za redno jemanje so šteli, če je posameznik zaužil najmanj 80 odstotkov predpisanih odmerkov. Pri teh ljudeh so zaznali približno 11 odstotkov manjše tveganje za večje srčno-žilne dogodke v primerjavi s placebom ali manj intenzivnim zdravljenjem. Med takšne dogodke sodijo srčna in možganska kap, ishemična bolezen srca ter srčno popuščanje, ki vodi v hospitalizacijo ali smrt.
Kaj 80 odstotkov pomeni v praksi?
Če je predpisana ena tableta na dan, 80 odstotkov terapije pomeni približno 5,6 odmerka na teden. Če bi torej redno izpustili dve tableti na teden, bi že padli pod prag, ki so ga raziskovalci uporabili za opredelitev rednega jemanja zdravil. Pomembno pa je razumeti, da ta meja ni nekakšna čarobna številka, pri kateri zdravilo nenadoma preneha delovati. Glavno sporočilo raziskave je, da je dolgotrajnejša korist zdravljenja večja, če zdravila jemljemo dosledno.
Pri ljudeh, ki so zdravila jemali redno, se je sistolični oziroma zgornji krvni tlak v primerjavi s kontrolno skupino znižal za približno 5,2 mmHg. Pri manj rednem jemanju je bila razlika približno 3 mmHg. Pogosto izpuščanje odmerkov lahko pomeni, da krvni tlak ni tako dobro nadzorovan, kot bi lahko bil. Ker visok krvni tlak pogosto ne povzroča očitnih simptomov, se lahko človek sicer počuti povsem dobro, medtem ko so žile in srce še vedno dolgotrajno izpostavljeni previsokemu tlaku.
Zakaj je visok krvni tlak tako nevaren?
Če zdravila pogosto izpuščamo, lahko krvni tlak tudi bolj niha, namesto da bi ostajal stabilen. Takšna nihanja lahko dolgoročno dodatno obremenjujejo srce in žile. Hipertenzija pomeni, da kri dalj časa s preveliko silo pritiska na stene arterij. Sčasoma lahko to poškoduje krvne žile in poveča tveganje za:
-
Preberite še
srčno kap,
-
možgansko kap,
-
ishemično bolezen srca,
-
srčno popuščanje,
-
druge bolezni srca in ožilja.
Zakaj ljudje zdravila sploh izpustijo?
Raziskovalce je presenetilo, da je rednost jemanja terapije skozi čas upadala celo pri udeležencih kliničnih raziskav, ki so običajno pod precej natančnejšim nadzorom kot ljudje v vsakdanjem življenju. Eden od razlogov je prav narava visokega krvnega tlaka: pogosto ne povzroča simptomov. Če se človek počuti dobro, lahko hitro dobi občutek, da zdravila pravzaprav ne potrebuje.
Redno jemanje lahko otežijo tudi:
-
neželeni učinki,
-
zapleten urnik jemanja,
-
več zdravil hkrati,
-
spremembe vsakodnevne rutine,
-
stroški ali težji dostop do zdravljenja.
Kaj, če pozabite eno tableto?
Ena občasno izpuščena tableta ne pomeni, da je vse dosedanje zdravljenje zaman. Kaj storiti ob pozabljenem odmerku, je odvisno od konkretnega zdravila. Pri nekaterih zdravilih, ki jih jemljemo enkrat dnevno, lahko odmerek vzamemo še isti dan, ko se spomnimo. Če se na izpuščeno tableto spomnimo šele naslednji dan, se pogosto svetuje nadaljevanje po običajnem urniku.
Dveh odmerkov ne vzemite naenkrat na lastno pest. Dvojni odmerek lahko krvni tlak preveč zniža in povzroči omotico, slabost ali celo omedlevico. Ker se navodila razlikujejo med posameznimi zdravili, preverite navodilo za uporabo ali vprašajte zdravnika oziroma farmacevta.
Kako si pomagati, da tablet ne pozabite?
Zdravilo je lahko lažje jemati redno, če ga povežete z vsakodnevno navado, na primer z zajtrkom ali umivanjem zob. Pomagajo lahko tudi:
-
alarm na telefonu,
-
organizator za tablete,
-
jemanje zdravila ob isti uri,
-
priprava terapije za ves teden.
Če jemljete več različnih zdravil, lahko zdravnika vprašate, ali obstaja možnost kombiniranega zdravila, ki vsebuje več učinkovin v eni tableti. Če odmerke pogosto pozabljate, imate neželene učinke ali je režim jemanja preveč zapleten, je bolje poiskati primernejšo rešitev z zdravnikom ali farmacevtom kot terapijo samovoljno opuščati.
Rezultati raziskave so bili predstavljeni na kongresu Evropskega kardiološkega združenja leta 2026, raziskava pa v času poročanja še ni bila objavljena v recenzirani medicinski reviji. Kljub temu je osnovno sporočilo jasno: zdravilo, ki ga pogosto ne vzamemo, ne more zagotoviti enake koristi kot terapija, ki jo jemljemo redno in po navodilih zdravnika.
