profimedia

Vse to je posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov v telesu, včasih pa tudi depresivnega in muhastega vremena. Bi radi spet zasijali? Bili videti kot cvetoča pomladna rožica? Potem je čas za prebujanje. S kavo, gvarano in pravim čajem se lahko istočasno osvežite in lepotičite! 

Sledi Svet24 Magazin na Facebooku in ostani na tekočem z vsemi estradnimi zgodbami in lifestyle trendi!

Pravi čaj

Kdo pravi, da je čaj samo za v skodelico? Mirne duše ga lahko uporabimo tudi za lepotno nego, saj dela čudeže. Rooibos ali rdeči čaj vsebuje več kot dvesto aktivnih snovi, ki preganjajo proste radikale, upočasnjujejo staranje in zmanjšujejo gube. Zeleni čaj je bogat s polifenoli, ki obnavljajo kožo, jo gladijo in varujejo pred negativnimi zunanjimi vplivi. Črni čaj zaradi velikega deleža barvila vrača lasem sijaj, medtem ko beli čaj odlično pomirja razdraženo kožo. 

Fige

Vsebujejo vlaknine in minerale ter skrbijo za dobro prebavo

Kopel za noge

Dve žlici rooibosa poparimo s pol litra vode. Zlijemo v pripravljeno kopel, ta naj ima največ 40 stopinj Celzija, in v njej namakamo noge pet minut. 

profimedia

Sproščujoča obloga

Pol žličke belega čaja prevremo v 1## dl vode. Primešamo dve žlici medu in pšeničnih kalčkov. Nanesemo na obraz in pustimo učinkovati 15 minut. 

Za čvrsto telo

Pred prhanjem si telo temeljito natremo z litrom močnega zelenega čaja, ki naj se na koži posuši. Šele nato se splaknemo z vodo. 

Kava

profimedia

Mnogi si ne predstavljajo začetka dneva brez skodelice kave. Toda ali ste vedeli, da je ta dišeči napitek lahko tudi odličen lepotni pripomoček? Pravzaprav je še veliko učinkovitejši od zunaj kot od znotraj! 

Prehrana

Sok zelene - kakšna je resnica čudežnega napitka

Deodorant za roke

Kavna zrna odlično preganjajo vonj čebule, česna ali rib z dlani. Nekaj celih zrn preprosto povaljamo med dlanmi, nato si roke splaknemo pod toplo vodo. Z mleto kavo lahko tudi napolnimo bombažne vrečke za umivanje in se z njimi zdrgnemo po telesu med kopanjem. 

Za svilnate lase

Ta recept bo rjavim lasem vrnil svilnato strukturo in lesk. Skuhamo močno turško kavo in počakamo, da se nekoliko ohladi. Tekočino nato nanesemo na suhe lase in pustimo učinkovati 20 minut. Speremo s toplo vodo. 

profimedia

Proti pomarančni koži

Večina proticelulitnih krem ima skupno vsaj eno sestavino - kofein. Tudi sami si lahko pripravimo takšno negovalno sredstvo. Na tla kopalnice položimo časopisni papir. Četrt skodelice še tople kave (brez usedline) zmešamo z žlico olivnega olja, stopimo na papir in se s pripravkom zdrgnemo po kritičnih predelih. Nato se za nekaj minut ovijemo v plastično folijo. Na koncu se oprhamo s toplo vodo. 

Naravno čistilo za obraz

Za globoko čiščenje por in odstranjevanje odmrlih kožnih celic z obraza zmešamo četrt skodelice zmlete kave in eno jajce. Luščilo nežno vmasiramo v obraz in počakamo, da se posuši. Speremo s toplo vodo. 

Gvarana

Gvarana je južnoameriška tropska rastlina s plodovi rdeče barve. Že stoletja jo indijanska plemena uporabljajo za različne pripravke, ki izboljšujejo razpoloženje in odpravljajo utrujenost.

Spodbudni učinek gvarane pripisujejo kofeinu (vsebuje ga kar od 2- do 3-krat toliko kot kava ali čaj), ki pospešuje delovanje osrednjega živčnega sistema, poveča pretok krvi v možgane, uravnava delovanje srca in krvnega obtoka ter pomaga osebam pod stresom.

Aktivni del gvarane povečuje telesno in duševno sposobnost, budnost in koncentracijo, okrepi telo, zmanjšuje napetost ter daje organizmu ugoden občutek moči in zadovoljstva. Zelo učinkovito odvaja odvečne snovi iz telesa in raztaplja maščobe. 

Odlična je proti celulitu

Pri lepotni negi je gvarana odlično sredstvo zoper celulit, saj izboljša obtok, pretok kapilar in limfe, preprečuje prepustnost kapilarnih sten in pospešuje proizvodnjo kolagena. Zato jo najdete v vseh boljših proticelulitnih kremah in gelih za prhanje. 

Z njo lahko tudi hujšate

Gvarana je učinkovita tudi kot pripomoček za hujšanje, zato jo vsebujejo številni napitki, ki pospešijo metabolizem in porabljanje maščobnih zalog. Gvarana je tudi čedalje pogostejša sestavina različnih beljakovinskih napitkov in prehranskih dodatkov za bodibilderje, saj v tej kombinaciji znižuje nivo maščobe v krvi in pripomore k mišični rasti. Gvarano vsebujejo tudi številne nove energijske pijače, saj poživlja telo in preprečuje zaspanost.

##ARTICLE-1828927

Gvarana kot zdravilo

Ta rastlina z rdečimi sadeži ni koristna le za spodbuditev prebave in hujšanje, ampak nekatere raziskave dokazujejo, da lajša celo simptome ateroskleroze, revmatizma in griže. Nove študije so pokazale tudi, da gvarana pri obeh spolih spodbuja željo po seksu, zanimivo pa je, da naj bi preprečevala celo tesnobne občutke in željo po samomoru.

Nasvet

V lekarni ali drogeriji lahko kupite kapsule gvarane in jih redno uživate kot prehransko dopolnilo. Že po nekaj dneh boste začutili, da so vaše baterije spet polne, in tudi navzven boste zažareli.