Ste siti že po nekaj grižljajih? Tega simptoma ne ignorirajte
Občutek, da ste siti že po nekaj grižljajih, neprijetna polnost še dolgo po obroku, napihnjenost ali pekoča bolečina v zgornjem delu trebuha? Vse to so lahko znaki dispepsije oziroma prebavnih motenj.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Prehitra ali obilna večerja je lahko dovolj za neprijeten občutek polnosti. Če se težave ponavljajo ali trajajo več tednov, pa je vzrok lahko tudi drugje. Težave se lahko pojavijo občasno in hitro izginejo, pri nekaterih pa se nenehno vračajo. Čeprav so pogosto povezane s prehrano in življenjskim slogom, včasih opozarjajo tudi na bolezen prebavil.
Kako se kaže dispepsija?
Med značilnimi simptomi so prezgodnji občutek sitosti, zaradi katerega človek ne more pojesti običajnega obroka, dolgotrajna polnost po jedi ter bolečina ali pekoč občutek v zgornjem delu trebuha. Pojavijo se lahko tudi napihnjenost, spahovanje, slabost in bruhanje.
Nekateri imajo hkrati tudi zgago, vendar to ni povsem isto. Pri zgagi je značilen pekoč občutek za prsnico, ki se lahko širi proti vratu ali hrbtu.
Včasih jasnega vzroka sploh ne odkrijejo
Dolgotrajne ali ponavljajoče se prebavne težave pogosto nimajo jasno določljive bolezni v ozadju. Takrat govorimo o funkcionalni dispepsiji.
Simptome lahko sprožijo ali poslabšajo zelo veliki obroki, hitro prehranjevanje, mastna, ocvrta ali močno začinjena hrana, pa tudi večje količine kofeina, alkohola in gaziranih pijač.
Težave lahko povzroča tudi kisla hrana, denimo paradižnik ali pomaranče, pa kajenje ter nekatera zdravila, med njimi določeni antibiotiki in protibolečinska zdravila.
Pomembno vlogo imajo lahko tudi tesnoba, depresija, stres ali pretekle travmatične izkušnje.
V ozadju je lahko tudi bakterija H. pylori
Eden od možnih vzrokov je okužba z bakterijo Helicobacter pylori, ki lahko povzroči razjede želodca ali dvanajstnika.
Prebavne težave se lahko pojavijo tudi pri gastroezofagealni refluksni bolezni oziroma GERB, želodčnih razjedah in nekaterih drugih boleznih prebavil. Pri starejših ljudeh zdravniki ob vztrajnih težavah razmišljajo tudi o resnejših vzrokih, zato ponavljajočih se ali novih simptomov ni dobro predolgo ignorirati.
Tudi protibolečinske tablete lahko dražijo želodec
Med pogostimi povzročitelji težav so lahko zdravila, kot so acetilsalicilna kislina, ibuprofen in naproksen.
Ta zdravila lahko dražijo prebavila in pri nekaterih ljudeh povečajo tveganje za razjede. Če opažate, da so se težave pojavile po začetku jemanja določenega zdravila, ga ne prenehajte jemati samovoljno, temveč se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kdaj je čas za pregled?
Blaga prebavna motnja, ki se pojavi občasno, običajno ni razlog za preplah. Če pa težave trajajo več kot dva tedna, je priporočljiv pogovor z zdravnikom. Hitreje poiščite pomoč, če se pojavijo močna ali stalna bolečina v trebuhu, nenamerno hujšanje, izguba apetita, ponavljajoče se bruhanje, kri v izbruhanini, črno blato, težave pri požiranju, izrazita utrujenost ali porumenelost kože oziroma oči.
Posebno previdni pa bodite, če se domnevnim "prebavnim" težavam pridružijo bolečina v prsih, težko dihanje, potenje ali bolečina, ki se širi v čeljust, vrat ali roko. Takšni simptomi so lahko povezani s srčnim infarktom in zahtevajo nujno medicinsko pomoč.
Pomagajo lahko tudi spremembe navad
Če resnega vzroka ni, lahko pri pogostih prebavnih motnjah veliko naredimo z vsakodnevnimi navadami. Pomagajo lahko manjši in počasneje zaužiti obroki, omejevanje hrane in pijače, za katero opazite, da sproža simptome, prenehanje kajenja ter zmanjševanje stresa. Zdravljenje je sicer odvisno od vzroka, zato lahko vključuje tudi zdravila, spremembe prehrane ali pri funkcionalnih težavah podporo pri obvladovanju stresa in drugih psihičnih dejavnikov.
