Kot trdijo, ima svoje prednosti tako jutranje kot večerno prhanje. Jutranje deluje kot kratka meditacija, zavira izločanje stresnega hormona kortizola in preprečuje vnetja kože, medtem ko je večerno še boljše za kožo, s telesa odstrani vso umazanijo, ki se je na njem nabrala čez dan, deluje sprostilno, poleg tega prispeva k boljšemu in trdnejšemu spancu. Naj se torej prhamo dvakrat na dan? Ne, to pa dermatologi odsvetujejo, saj trda voda izsušuje kožo in uničuje njen zaščitni sloj.