Prezračevanje prostorov je ključnega pomena za kakovostno bivanje. Če že prej ne, smo gotovo v času epidemije novega koronavirusa o tem razmišljali prav vsi.

· Zdravje

Bolečine v sklepih in mišicah: vzrok zanje je pogosto nemogoče ugotoviti na otip, zato nam zdravniki specialisti predpišejo podrobnejše preiskave s sodobnimi aparati.

· Prehrana

Za kakovost svojega življenja lahko največ naredimo sami

· Zdravje

Vsi se želimo dobro počutiti v svoji koži in se premikati mehko, gibko in brez omejitev. Na žalost nam stresni vsakdan in pomanjkanje spanca pogosto tega ne dovolita.

Približno 1,5 milijona evrov je Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) lani privarčeval zaradi manjšega števila napotitev na zdraviliško zdravljenje.

Nadobudni "karantenski dirkač", je postal zvezda na internetu. To pa zato, ker teče le po poteh falične oblike.

· Gibanje

Znana osebna trenerka je z javnostjo delila svoje mnenje o škodljivosti trenda, ki zagovarja brezpogojno ljubezen do samega sebe. 'Gre za izogibanje odgovornosti, ker ko enkrat sprejmeš odgovornost, je treba začeti delati in nehati prodajati meglo ...'

Bolečine v sklepih in mišicah: vzrok zanje je pogosto nemogoče ugotoviti na otip, zato nam zdravniki specialisti predpišejo podrobnejše preiskave s sodobnimi aparati.

Voditeljica Anja Markovič se vrača na televizijske zaslone, tokrat z oddajo o zdravju in zdravem življenjskem slogu. Kako pa sama skrbi za svoje zdravje in kaj so njene nezdrave pregrehe?

Potrošniške navade se spreminjajo. V zadnjem letu je teh sprememb še več kot v preteklosti, saj nas drugačen način življenja usmerja, da počnemo določene stvari drugače ali da se lotevamo novih izzivov.

· Gibanje

Tjašino telo je doslej krasilo 21 tatujev, ki jim tokrat dodaja prav posebno risbo, posvečeno svojima najboljšima pomočnikoma.

Le kdo ne pozna Veronike Podgoršek, ženske in psihoterapevtke, ki trdno stoji za svojimi besedami. Pri vsakdanjem delu se pogosto srečuje tudi z ženskami, ki se znajdejo v nezavidljivem položaju, ko gre za nesoglasja v zakonu, ločitve …

· Prehrana

  Mladi programerji s Celjskega, ki delujejo pod okriljem podjetja Epicoro studio, so zasnovali virtualni športni festival v Sloveniji. Dogodek, ki so ga poimenovali Dežela športa in zdravja, bo do 28. marca postregel z različnimi vsebinami o gibanju, prehrani in zdravem življenjskem slogu.  

Vsi se želimo dobro počutiti v svoji koži in se premikati mehko, gibko in brez omejitev. Na žalost nam stresni vsakdan in pomanjkanje spanca pogosto tega ne dovolita.

Jutra so lahko čudovita. Ja, vemo, tudi pozni večeri in noč imajo svojo moč, a jutra so tako sveža in čista, ves dan je še pred nami, možgani so spočiti in telo kar kliče po miganju.

Vaša naravna težnja k spanju v določenem delu dneva, zaradi katere ste bodisi »jutranja« bodisi bolj »nočna oseba«, se imenuje kronotip. Se lahko namerno spremenite denimo v jutranjo osebo?

· Gibanje

Murskosoboška območna enota Nacionalnega inštituta za javno zdravje je med 1. januarjem in 28. februarjem izvajala akcijo promocije telesne dejavnosti Zimska gibanica, v kateri so skupaj s prebivalci Pomurja in ostalih slovenskih regij zbirali minute gibanja. Njihov prvotni cilj je bil zbrati milijon minut gibanja, ob zaključku akcije se je teh minut nabralo 4.381.696.

Naravna sredstva, kot so različni napitki in eterična olja, so zelo priljubljena pri odpravljanju nespečnosti, vendar pogosto pozabimo na najosnovnejšo metodo – raztezne vaje.

· Bolezni

Le kdo med nami ne pozna povezane bolečine, ki veže v ramenih, se kaže v zatrdelem vratu in povzroča glavobol? Ponoči nas zbuja ali pa nam sploh ne dovoli zaspati.