
Gibanje / stran 71

Slabo prezračevanje lahko škoduje zdravju
Prezračevanje prostorov je ključnega pomena za kakovostno bivanje. Če že prej ne, smo gotovo v času epidemije novega koronavirusa o tem razmišljali prav vsi.

Ultrazvok, rengten ali magnetna resonanca?
Bolečine v sklepih in mišicah: vzrok zanje je pogosto nemogoče ugotoviti na otip, zato nam zdravniki specialisti predpišejo podrobnejše preiskave s sodobnimi aparati.

Iva Weingerl: »Menopavza ni bavbav«
Za kakovost svojega življenja lahko največ naredimo sami

Preprečimo bolečine in pomarančno kožo
Vsi se želimo dobro počutiti v svoji koži in se premikati mehko, gibko in brez omejitev. Na žalost nam stresni vsakdan in pomanjkanje spanca pogosto tega ne dovolita.

Zdravniki izdali manj napotnic, marsikje vrata zdravilišč zaprta
Približno 1,5 milijona evrov je Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) lani privarčeval zaradi manjšega števila napotitev na zdraviliško zdravljenje.

Postal znan, ker teče po poteh, ki rišejo ...
Nadobudni "karantenski dirkač", je postal zvezda na internetu. To pa zato, ker teče le po poteh falične oblike.

Nataša Gorenc o škodljivosti brezpogojne ljubezni do sebe
Znana osebna trenerka je z javnostjo delila svoje mnenje o škodljivosti trenda, ki zagovarja brezpogojno ljubezen do samega sebe. 'Gre za izogibanje odgovornosti, ker ko enkrat sprejmeš odgovornost, je treba začeti delati in nehati prodajati meglo ...'

Ultrazvok, rengten ali magnetna resonanca?
Bolečine v sklepih in mišicah: vzrok zanje je pogosto nemogoče ugotoviti na otip, zato nam zdravniki specialisti predpišejo podrobnejše preiskave s sodobnimi aparati.

Kako voditeljica skrbi za svoje zdravje?
Voditeljica Anja Markovič se vrača na televizijske zaslone, tokrat z oddajo o zdravju in zdravem življenjskem slogu. Kako pa sama skrbi za svoje zdravje in kaj so njene nezdrave pregrehe?

Regeneracija na polno: UNION RADLER 0,0 % ISOTONIC
Potrošniške navade se spreminjajo. V zadnjem letu je teh sprememb še več kot v preteklosti, saj nas drugačen način življenja usmerja, da počnemo določene stvari drugače ali da se lotevamo novih izzivov.

Regeneracija na polno: UNION RADLER 0,0 % ISOTONIC
Potrošniške navade se spreminjajo. V zadnjem letu je teh sprememb še več kot v preteklosti, saj nas drugačen način življenja usmerja, da počnemo določene stvari drugače ali da se lotevamo novih izzivov.

Tjaša Kokalj svoj 22. tatu posvetila psičkoma
Tjašino telo je doslej krasilo 21 tatujev, ki jim tokrat dodaja prav posebno risbo, posvečeno svojima najboljšima pomočnikoma.

Psihoterapija bo zanjo kmalu le še lep spomin
Le kdo ne pozna Veronike Podgoršek, ženske in psihoterapevtke, ki trdno stoji za svojimi besedami. Pri vsakdanjem delu se pogosto srečuje tudi z ženskami, ki se znajdejo v nezavidljivem položaju, ko gre za nesoglasja v zakonu, ločitve …

Zasnovali so deželo zdravja
Mladi programerji s Celjskega, ki delujejo pod okriljem podjetja Epicoro studio, so zasnovali virtualni športni festival v Sloveniji. Dogodek, ki so ga poimenovali Dežela športa in zdravja, bo do 28. marca postregel z različnimi vsebinami o gibanju, prehrani in zdravem življenjskem slogu.

Preprečimo bolečine in pomarančno kožo
Vsi se želimo dobro počutiti v svoji koži in se premikati mehko, gibko in brez omejitev. Na žalost nam stresni vsakdan in pomanjkanje spanca pogosto tega ne dovolita.

Si želite postati jutranji človek? S temi navadami je uspeh zagotovljen
Jutra so lahko čudovita. Ja, vemo, tudi pozni večeri in noč imajo svojo moč, a jutra so tako sveža in čista, ves dan je še pred nami, možgani so spočiti in telo kar kliče po miganju.

Kako spremeniti cikel spanja in budnosti?
Vaša naravna težnja k spanju v določenem delu dneva, zaradi katere ste bodisi »jutranja« bodisi bolj »nočna oseba«, se imenuje kronotip. Se lahko namerno spremenite denimo v jutranjo osebo?

Zimska gibanica: Sodelujoči zbrali več kot 4 milijone minut gibanja
Murskosoboška območna enota Nacionalnega inštituta za javno zdravje je med 1. januarjem in 28. februarjem izvajala akcijo promocije telesne dejavnosti Zimska gibanica, v kateri so skupaj s prebivalci Pomurja in ostalih slovenskih regij zbirali minute gibanja. Njihov prvotni cilj je bil zbrati milijon minut gibanja, ob zaključku akcije se je teh minut nabralo 4.381.696.

Pet razteznih vaj za boljši spanec
Naravna sredstva, kot so različni napitki in eterična olja, so zelo priljubljena pri odpravljanju nespečnosti, vendar pogosto pozabimo na najosnovnejšo metodo – raztezne vaje.

Triki in nasveti, s katerimi vrat ne bo več boleč in trd
Le kdo med nami ne pozna povezane bolečine, ki veže v ramenih, se kaže v zatrdelem vratu in povzroča glavobol? Ponoči nas zbuja ali pa nam sploh ne dovoli zaspati.
Trenutno
4 °C
Oblačno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
7-dnevni obeti