· Gibanje

Priljubljeni radijski voditelj se je preizkusil v ritmični gimnastiki.

· Zdravje

Danes obeležujemo svetovni dan zdravja, ki letos poteka pod geslom »Gradimo pravičnejši, bolj zdrav svet«. Epidemija COVID-19 je še posebej razgalila številne neenakosti v zdravju, ki smo jim priča tako v lokalnih okoljih kakor med številnimi državami po svetu. Zato je treba za vsakega posameznika doseči najvišje možne zdravstvene standarde, pravi zdravnica Jana Govc Eržen.

· Gibanje

Domači fitnes je lahko zelo priročen, prav tako pa je namenjen višjemu cilju – skrbi zase.

Ljubiteljski botanik Jan Robin je med Slovenci, pa tudi po svetu znan po svojih privlačnih fotografijah med številnimi sobnimi rastlinami, ki jih vsak dan objavlja na Instagramu. Ena od njih se je na njegovo veliko veselje pred dvema letoma znašla celo na naslovnici avstralske knjige Boys with Plants: 50 Boys and the Plants They Love.

Tokrat so nas k pisanju spodbudile mačice, ki jih srečujemo na sprehodih in ki v tem letnem času pritegnejo pozornost. Čudoviti žametno mehki cvetovi so še kako lepi v spomladanski vazi, nekoč pa so iz različnih vrst mačic pridelovali celo moko.

Dr. Denis Baš je vrsto let delal kot pediater v zdravstvenem domu Kamnik, od jeseni 2019 pa je zaposlen kot vodja pediatrične ambulante v Ljubljani. Je izjemno priljubljen zdravnik, in sicer tako pri malih pacientih kot pri njihovih starših, saj se z vsemi trudi vzpostaviti pristen odnos, ki temelji na zaupanju in sproščenosti.

Vsakodnevne vaje za vratno hrbtenico bodo še posebno koristile vsem tistim, ki velik del dneva presedijo in zaradi opravil glavo pogosto držijo naprej.

Brooke Shields okreva po nenavadni nesreči, v kateri si je zlomila stegnenico.

· Gibanje

'Valter je pravi dokaz, kako nadaljevati z gibanjem in držati težo, ko medijski žarometi ugasnejo,' je navdušena osebna trenerka Nataša Gorenc, ki ga je bodrila v šovu The Biggest Loser Slovenija.

Stres se sicer odraža na vsem telesu, a prebavni trakt je eden od najbolj izpostavljenih predelov. K sreči je za blaženje črevesno-trebušnih težav, ki jih povzroča nenehna napetost, na voljo naravna pomoč.

· Prehrana

Aleš Valič je v zadnjem času poskrbel za pravo preobrazbo – kazalec na tehtnici namreč danes kaže 25 kilogramov manj, kot jih je imel, ko so snemali nadaljevanje serije Najini mostovi.

Izraz išias opisuje skupek simptomov v nogi, kot so mravljinčenje, šibkost, izguba občutka v nogi. Bolečina izvira iz spodnjega dela hrbta in se širi prek zadnjice navzdol po nogi.

S podrobnimi raziskavami so znanstveniki različne oblike visokega tlaka razporedili v tri osnovne tipe. Ta koncept daje izhodiščno osnovo drugačnemu pristopu k zdravljenju visokega krvnega tlaka.

Zdravo domače okolje je lahko enako pomembno kot zdravo prehranjevanje in gibanje, da preprečimo bolezni in ostanemo energični in zdravi.

· Gibanje

Murskosoboška območna enota Nacionalnega inštituta za javno zdravje pripravlja novo akcijo, s katero želijo prebivalce pomurske regije motivirati k večji telesni dejavnosti in gibanju. Tokratna akcija, ki ponovno daje poudarek na medsebojnem spodbujanju k telesni dejavnosti in spletnemu druženju, poteka pod sloganom Zgeni se in opravi svoj izziv.

Stopnice so ena najstarejših človekovih iznajdb. Olajšale naj bi dostop do težje dosegljivih predelov. Vendar pa ni vedno tako ...

· Zdravje

Mitja Domonkoš je zdravstveni tehnik, ki ste ga bralci izbrali za najboljšega pomurskega zdravstvenega delavca v kategoriji medicinska sestra oziroma zdravstveni tehnik. Sprva je delal v skupnostni psihiatrični obravnavi, zadnje leto pa v ambulanti za covid-19, kjer skrbi tudi za ekipno vzdušje