
Gibanje / stran 69


Zakaj je Uroš Smolej vedno tako fit?
Uroš Smolej jutra začenja s kavo in smutijem, ob toplih dneh pa se rad odpravi v naravo.

Izvajajmo krepilne vaje v mirnem, zelenem okolju
Vadba na prostem, v prijetnem, naravnem okolju, ima na naše telo številne pozitivne učinke. Zdravi, pomirja in povezuje.

Gibko zbira kilometre: Dolenc tekel od Poljčan do Lendave
V okviru rekreacijskih aktivnosti z naslovom Gibko zbira kilometre so udeleženci vseh generacij tekli po Lendavi in okolici.

Z bezgom nad bronhitis, kamilice in meta zoper nemir ter nespečnost
Čaj je pijača, ki je zelo dobrodošla vse leto. Pozimi nas ogreje, poleti ohladi. Z medom ali brez njega, z dodatkom limone ali limete nam pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav.

Mednarodni kongres: Duševni velnes kot izbira za dobro duševno počutje

Zbiranje pločevink za terapijo, ki bo Lani omogočila boljše življenje
Devetnajstmesečni Lani Bračič iz okolice Poljčan so pri dveh mesecih zdravniki potrdili celostni zaostanek v razvoju. Njene mišice se niso razvite tako, kot je pri tej starosti otrok običajno, prav tako nima usklajenih gibalnih vzorcev.

Preproste vaje za moč izvajate kar s plastenko
Intenzivnost vadbe vedno prilagodite svojemu trenutnemu stanju telesne pripravljenosti. Intenzivnost določamo s številom ponovitev in nizov (serij).



Nekdanja slovenska mis pokazala trebušček in brazgotino
'Moje telo ne bo nikoli več enako. Tudi moje življenje ne. In čisto ok je tako,' pravi Ajda Sitar.

Preproste vaje za moč izvajate kar s plastenko
Intenzivnost vadbe vedno prilagodite svojemu trenutnemu stanju telesne pripravljenosti. Intenzivnost določamo s številom ponovitev in nizov (serij).

Luka Jezeršek razkril, zakaj si je najel osebnega trenerja
Luka Jezeršek bo letos jeseni praznoval štirideseti rojstni dan. Zagotovo ga bo pričakal v odlični kondiciji, saj se zadnje leto veliko ukvarja s športom.

Časa ne moremo ustaviti, a lahko staranje vsaj upočasnimo
Predstavljamo vam nekaj zvijač, ki pomagajo upočasniti ta proces. Učinki morda niso opazni takoj – saj pravzaprav tudi staranje ne razbrazda obraza in telesa kar čez noč, torej se mu je treba zoperstaviti z vztrajnostjo. In ta se obrestuje!



Kako si lahko na naraven način pomagamo pri glavobolu?
Zdravila so samo ena od možnosti, kako se postaviti po robu topi bolečini v glavi. Vendar ne nujno najboljša. Glavobola se lahko rešite tudi na bolj prijazen in naraven način.

Ko je zagledal svojo fotografijo, se je Denis odločil spremeniti vse!
Moški je izgubil več kot polovico svoje telesne teže, potem ko je videl svojo fotografijo, ki se mu je zagabila.

Lani Bračič želijo z zbiranjem odpadnih pločevink omogočiti čim več terapij
Devetnajstmesečni Lani Bračič iz okolice Poljčan so pri dveh mesecih zdravniki potrdili celostni zaostanek v razvoju. Njene mišice niso razvite tako, kot je pri tej starosti otrok običajno, prav tako nima usklajenih gibalnih vzorcev.

Trenutno
8 °C
Oblačno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
7-dnevni obeti