Svet24
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Gibanje / stran 63

dihanje
njena · Zdravje

Dihalne vaje za več energije in boljšo prebavo

Ste danes že globoko zavzdihnili? Če rečete, k sreči ni bilo treba, se motite. Znanstveniki pravijo, da z vzdihovanjem naredimo veliko uslugo svojemu telesu, saj si z njim krepimo pljuča. Globok vdih, ki je značilen za vzdihovanje, povzroči, da se zaradi plitkega dihanja zlepljeni zračni mehurčki v pljučih spet razširijo in prezračijo. S tem pa se delovanje celotnega dihalnega organa znatno izboljša.

J.K. / Revija Zarja
11. 8. 2021, 15.00
1628680754_priprave_na_tekmo_v_statični_apneji.jpg
novi-tednik · Gibanje

»Skakači« delili svoje zgodbe in nasvete o varnem skakanju

  Nesreča nikoli ne počiva. To so na lastni koži izkusili tudi Aleš, Nino, Luka in Katarina. Vsem se je zaradi skoka oziroma padca v vodo življenje v trenutku povsem spremenilo. Kljub nesreči, ki je na novo začrtala želje in cilje, so našli nove priložnosti. Tudi pri potapljanju in statični apneji. S Plavalnim klubom Slovenske Konjice in z Mednarodno zvezo IAHD Adriatic v akciji Voda vzame, voda vrne osveščajo mlade o nevarnostih in posledicah neprevidnosti pri skokih v vodo.    

Lea Komerički Kotnik
11. 8. 2021, 11.16
rdeči-križ, krvodajalska-akcija, krvodajalstvo, grad
vestnik · Zdravje

(KOLUMNA) Mojih 2503 protiteles

Sem reden krvodajalec, tudi že priznanja rdečega križa sem prejel. Darovanja krvi se spomnim še iz časov, ko so nam za malico postregli s kuhanimi klobasami v majhni jedilnici transfuzijskega oddelka soboške bolnišnice, nato toplega obroka z jedilnika v bolnišnični kuhinji, ki nam ga je sicer lani odnesel ta zoprni virus. Zaradi virusa je šlo zdaj celo tako daleč, da nas po darovanju krvi pošljejo domov s suhim dnevnim obrokom.

Andrej Bedek
11. 8. 2021, 06.00
Natalija Bratkovič
njena · Gibanje

Tako fit bo letos voditeljica Kmetije

Medtem ko na posestvu že snemajo resničnostni šov Kmetija, voditeljica Natalija Bratkovič skrbi tudi za svojo fizično kondicijo. Seveda se ji slednje še kako pozna na podobi …

V.M.
10. 8. 2021, 09.00
heksenšus

Ko zagrabi "heksenšus"

Običajno nas zgrabi zjutraj. Presneti »heksenšus«! Radi bi vstali, a nam bolečina v vratu preprečuje vsak premik. Glava se nam dobesedno zaskoči na mestu in že najmanjši gib povzroči bolečino.

Tea Dečman
8. 8. 2021, 18.26
1628158382_dl3u1589.jpg
novi-tednik · Gibanje

Da poletni užitek ne bi postal nočna mora

Rekreacija na, v in ob vodi ugodno vpliva na zdravje in dobro počutje, vendar je treba vedeti, da je lahko voda tudi izredno nevarna, opozarjajo pri Upravi RS za zaščito in reševanje. Reševalci iz vode, policisti in zdravniki poudarjajo, da lahko za lastno varnost največ naredi vsak sam. Število utopitev se v Sloveniji sicer iz leta v leto zmanjšuje, v povprečju jih zabeležijo 11 na leto. Ob tem vsako leto v največji slovenski bolnišnici zabeležijo tudi približno 50 hujših poškodb glave in hrbtenice zaradi skokov v vodo. Z malo več pozornosti, s trezno glavo in z dodatnim premislekom bi marsikatero nesrečo, ki lahko trajno spremeni življenje posameznika in njegovega socialnega okolja, preprečili.  

Lea Komerički Kotnik
5. 8. 2021, 10.12

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.