Arhiv NTRC

S fotografom sva se tokrat pridružila delavnici Gibam se, v katero so vključene osebe s povišanim indeksom telesne mase, ki se dogajanju pridružijo po napotitvi osebnega zdravnika. Udeleženci tovrstnih delavnic s pomočjo skupinskih srečanj spoznavajo različne oblike gibanja, raziskujejo svoje telo in se naučijo, kako lahko vadbo vključijo v svoj življenjski slog. Mag. kineziologije Karin Zupanc je omenila, da je vključitev v tovrstne delavnice za odrasle dobrodošla, saj številni ljudje v otroštvu in mladosti niso bili »gibalno vzgojeni«. Ko dobijo spodbudo, je tudi volja za njihovo telesno dejavnost večja, je dodala. »Ljudem pomaga že to, da imajo delavnico uvrščeno na svoj urnik, pomaga jim, da so obkroženi s skupino tistih, ki imajo podobna prizadevanja. Tako začutijo večjo odgovornost do skrbi zase in do svojega zdravja.«

Foto: SHERPA

Preberite več v Novem tedniku