Na delavnici gibanja v Centru za krepitev zdravja Šentjur
Gospe s širokimi nasmehi, v športni opremi in odločene, da bodo naredile vsaj majhen korak k spremembi življenjskega sloga, so nas pričakale v centru za krepitev zdravja (CZK), ki deluje pod okriljem Zdravstvenega doma Šentjur. Delavnico gibanja jemljejo kot skrb za svoje dobro počutje, zato ne preseneča, da se nekatere tej obliki vadbe pridružijo vsako leto.
Arhiv NTRC
S fotografom sva se tokrat pridružila delavnici Gibam se, v katero so vključene osebe s povišanim indeksom telesne mase, ki se dogajanju pridružijo po napotitvi osebnega zdravnika. Udeleženci tovrstnih delavnic s pomočjo skupinskih srečanj spoznavajo različne oblike gibanja, raziskujejo svoje telo in se naučijo, kako lahko vadbo vključijo v svoj življenjski slog. Mag. kineziologije Karin Zupanc je omenila, da je vključitev v tovrstne delavnice za odrasle dobrodošla, saj številni ljudje v otroštvu in mladosti niso bili »gibalno vzgojeni«. Ko dobijo spodbudo, je tudi volja za njihovo telesno dejavnost večja, je dodala. »Ljudem pomaga že to, da imajo delavnico uvrščeno na svoj urnik, pomaga jim, da so obkroženi s skupino tistih, ki imajo podobna prizadevanja. Tako začutijo večjo odgovornost do skrbi zase in do svojega zdravja.«
Foto: SHERPA
Preberite več v Novem tedniku
Prejšnji članek
Naslednji članek
Preberite tudi
Najbolj brano
1
2
3
4
5
Trenutno
1 °C
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
-4 / 11 °C
četrtek, 20. 3
Jasno
-2 / 14 °C
petek, 21. 3
Delno oblačno
0 / 14 °C
7-dnevni obeti