
Gibanje / stran 61

Tako zelo gibčna je Ana Klašnja
Od profesionalne balerine česa drugega niti ne bi pričakovali.

Obisk ministra Janeza Poklukarja v soboški bolnišnici
Splošno bolnišnico Murska Sobota je obiskal minister za zdravje Janez Poklukar, ki si je ogledal prostore negovalnega oddelka in se seznanil z aktualnimi razmerami v bolnišnici

Obrazna telovadba vrača koži elastičnost in sijaj
Vaje za obraz lahko delamo kadarkoli, ko imamo čas, lahko je to zjutraj ali zvečer. Večkrat ko opravljamo obrazne vaje, hitreje bomo opazili pomlajevalni učinek.

Ptuj: Šola zdravja, skupina Ljudski vrt
Tudi na Ptujskem so z več dogodki obeležili dan slovenskega športa, 18. september. Najstarejša skupina društva Šola zdravja na tem območju, skupina Ljudski vrt Ptuj, je pod vodstvom Marije Gabron na ta dan jutranjo telovadbo (1000 gibov po metodi Nikolaya Gerishina) namesto v Ljudskem vrtu, ki so ga zasedli mladi v gibanju, izvedla na mestni tržnici. Udeležila se je tudi športnega vikenda.

Okrepite imunski sistem in izboljšajte stanje svoje kože
Zelje zagotovo spada med zelenjavo, ki jo lahko jemo celo leto. Sicer ga večinoma z vrta pobiramo jeseni, a lahko v njem uživamo vso zimo in si z njim, če smo ga pravilno shranili, barvamo jedilnike vse do pozne pomladi. Raziskave so potrdile, da zelje in druge križnice spadajo med zaščitna živila, zato naj bodo čim pogosteje na vašem jedilniku


Nikoli ne preskočite ogrevanja pred vadbo
Za konec treninga še raztezne vaje za sproščanje mišic

Opremite si domači fitnes
Naredite konec izgovorom, da nimate časa za obisk fitnesa, in si tega z nekaj pripomočki pripravite kar doma.

Ptuj: Ptujski zdravniki s tekom „zaslužili“ 2.500 evrov
Pet zdravnikov ptujske bolnišnice je novorojenčkom in porodnicam „priteklo“ 2.500 evrov. Zavarovalnica Triglav je namreč organizirala Triglav tek, na katerem so štiri udeležence nagradili s po 2.500 evri.

Še včeraj zarasle površine so danes cvetoči travniki
Vključenih skoraj 250 hektarjev površin in 500 lastnikov. Učinki so že vidni, še več jih bo v prihodnje.

Vse, kar morate vedete o čiščenju mlečnih zobkov
Sijoče bele in brez madežev – takšne zobe imamo najraje. A da bo naš nasmeh popoln, potrebujejo zobje redno nego, ki se začne, še preden prvi zob sploh izraste.

Skočimo na lepše! Vseslovenska akcija, ki spodbuja gibanje
Društvo revmatikov Slovenije s celovitim programom strokovnih video vadb opolnomočila tako bolnike z vnetnim revmatizmom kot tudi vse ostale.

To so zdravstvene storitve, pri katerih ni treba izpolnjevati pogoja PCT
Ministrstvo za zdravje je natančneje opredelilo nujne zdravstvene storitve, v primeru katerih ni treba izpolnjevati pogoja PCT.

Indira Ekić je napovedala nov boj kilogramom
Indira Ekić priznava, da so se kilogrami vrnili, in je že zavihala rokave, da se jih spet znebi. Matic je njena sorodna duša in partner, ki jo podpira pri vsem.

Nekoč hrana revnih, danes nadomestek mesa
Z nabiranjem stročjega fižola smo skoraj že pri koncu, na vrsto prihaja nabiranje visokega in nizkega fižola. Danes fižol velja za nenadomestljivo zelenjadnico, saj po kakovosti in hranilih prekaša večino druge zelenjave.

Pripravki iz bezgovih jagod krotijo viruse
Če imate možnost, le naberite bezgove jagode in se lotite izdelave zdravju koristnih pripravkov. A pozor, sveže jagode niso primerne za uživanje. Jagode je potrebno toplotno obdelati, pri čemer se razgradijo škodljive snovi.

Popestrite svojo vadbo s priljubljenimi utežmi
Z utežmi kettlebell lahko telovadite tako v telovadnici kot v udobju svojega doma. Z njimi boste dali piko na i svoji vadbeni rutini. Pomembno je le, da se vaj lotite premišljeno!

Alja Viryent po ločitvi shujšala in navdušila z novo podobo
Oblikovalka čevljev in udeleženka šova MasterChef Slovenija Alja Viryent je koronske čase obrnila sebi v prid. Po neprijetni življenjski prelomnici, ko se je ločila, je začela delati na sebi in poskrbela za to, da se je znebila odvečnih kilogramov.

Mačje predenje je za človeka božji dar
Raziskave kažejo, da ko mačka prede, s tem neverjetno dobro učinkuje na človeški organizem.

Trenutno
6 °C
Oblačno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
7-dnevni obeti