Arhiv Štajerskega Tednika

S tem seveda ni nič narobe, saj tehniko postavljanja ciljev tudi psihologi uvrščajo med motivacijsko učinkovite, obenem pa si krepimo še samozavest, ko dosežemo rezultate. A pri tem opozarjajo, da morajo biti cilji postavljeni realno, sicer zaobljube izzvenijo v prazno oziroma smo, kar je še huje, razočarani nad sabo, ker jih nismo izpolnili.

Samo osem odstotkov jih pride do cilja

Po podatkih ameriške raziskave Univerze v Scrantonu si kar 45 % Američanov vsako leto postavi novoletne zaobljube, a jih velika večina nikoli ne izpolni. Dobra tretjina se jih neha držati že po prvih dveh tednih, po enem mesecu jih vztraja še 64 %, po šestih mesecih pa manj kot polovica. Zadane cilje dejansko uresniči samo 8 % posameznikov.

In katere so najpogostejše zaobljube, ki si jih damo med silvestrskim odštevanjem? Te so si podobne po vsem svetu: želimo si shujšati, se bolje organizirati, manj zapravljati in več privarčevati, uživati in ostati fit, prenehati kaditi, se zaljubiti in več časa posvetiti družini.

Tudi slovenski državni statistiki menijo, da si Slovenci med zaobljube pogosto postavimo izboljšanje fizične kondicije z več športnega udejstvovanja. Obenem postrežejo s podatkom, da je bilo treba v letu 2020 za mesečno karto za obisk fitnes studia v povprečju odšteti 56 evrov, kolo za odrasle pa je v povprečju stalo 248 evrov.

Preveč alkohola in cigaret

Preberite več v Štajerskem Tedniku