Profimedia

"Spoštovani,
že dlje imam pogosto vnetje mehurja. Težave se mi pojavljajo skozi vse leto, v povprečju vsaj enkrat na dva meseca. Ob vsaki okužbi mi zdravnik svetuje, naj pijem veliko tekočine, običajno pa mi predpiše tudi antibiotik v obliki praška, ki ga zaužijem enkrat. Zdravilo sicer hitro učinkuje in mi vedno pomaga, a skrbi me, ali je za moje zdravje varno, da ga jemljem tako pogosto. Zanima me tudi, kaj bi lahko bil vzrok, da se mi vnetje tako pogosto pojavlja. Ali obstajajo dodatni ukrepi, s katerimi bi lahko težave omilila ali preprečila? Vesela bom vašega mnenja in nasvetov.
Hvala in lep pozdrav,"
Tanja

revija Jana

Pozdravljena gospa Tanja!

Vnetje mehurja ali cistitis je pogosto bolezensko stanje pri ženskah. Statistika kaže, da je imela vsaka peta ženska vsaj enkrat v življenju tovrstno vnetje, pri kar četrtini pa se je vnetje še večkrat ponovilo ali celo prešlo v kronično obliko. Razlog je v krajši sečnici pri nežnejšem spolu, kar bakterijam olajša dostop do mehurja. Drugi dejavniki, ki povečajo tveganje za cistitis, so še anatomske nepravilnosti sečil, spolni odnosi, draženje zaradi kemikalij, zdravila, menopavza, diabetes, nepravilna higiena … Cistitis je lahko nekoliko pogostejši v poletnih mesecih, saj vroče vreme, večja vlažnost in potenje lahko prispevajo k dehidraciji, kar vodi do manj pogostega uriniranja in večje koncentracije urina, to pa lahko spodbuja razrast bakterij.

Z ustreznimi ukrepi lahko ponavljajoča se vnetja sečil učinkovito preprečimo. Pomembna je zadostna hidracija, predvsem povečan vnos vode. Priporočljivo je, da spijete vsaj 2–3 litre vode na dan, saj tekočina spira bakterije iz mehurja. Izogibajte se kofeinu, alkoholu, začinjeni hrani, umetnim sladilom in drugim dražečim snovem, ki lahko poslabšajo simptome. Ne zadržujte urina in poskrbite, da popolnoma izpraznite mehur vsakič, ko urinirate.

Pomembna je pravilna higiena spolovila, brišemo se od spredaj navzad in nikoli v obratni smeri. Po spolnem odnosu priporočamo uriniranje, da izplaknemo bakterije iz sečil. Uporabljajte bombažno spodnje perilo, odsvetujemo uporabo tesnih oblačil iz umetnih materialov, ki ustvarjajo vlažno okolje, primerno za razrast bakterij. Izogibati se je treba dražečih izdelkov, kot so parfumi, peneče se kopeli, dezodoranti za intimno nego. Tudi čezmerno umivanje in spiranje je lahko razlog za vnetja, saj s tem spiramo normalno prisotne bakterije, ki vzdržujejo primerno kislost vagine, ki je naravni obrambni mehanizem, in tako porušimo normalno floro, kar prav tako pripelje do vnetij tako nožnice kot tudi sečil. Odsvetuje se tudi pretirana uporaba vlažnih intimnih robčkov na področju spolovila in anusa. Včasih pomaga, če tampone zamenjamo z damskimi vložki ali menstrualno skodelico.

Poleg vseh zgoraj navedenih preventivnih ukrepov vam svetujem uporabo probiotikov ter umivanje intimnega predela z intimnimi mili s kislim PH (med 3,8 in 5,0). Priporoča se pitje brusničnega soka ali zobanje brusnic. Brusnice namreč vsebujejo snovi, ki bakterijam preprečujejo vezavo na stene mehurja in vsebujejo veliko vitamina C, ki ustvarja neugodno, kislo okolje, v katerem se bakterije nerade zadržujejo. Poleg tega na tržišču obstajajo izdelki z D-manozo, naravnim sladkorjem, ki preprečuje, da bi se patogene klice, ki zaidejo v sečni mehur, vezale na steno mehurja in sečil. Bakterije se namreč vežejo na molekule D-manoze, ki se nato ob uriniranju izločijo in zmanjšajo možnost vnetja.

Če vsi ti preventivni ukrepi ne pomagajo, se pogosto ob prvih znakih cistitisa predpiše učinkovina fosfomicin, katere prednost je, da je učinkovita v enkratnem odmerku. Večkratna uporaba ni škodljiva, je pa smiselno, da se ob ponavljajočih se uroinfektih naredi laboratorijski test urina na urinokulturo, s katerim ugotovimo, katere bakterije povzročajo težave, in nato zdravimo z ustreznim antibiotikom, glede na izoliranega povzročitelja.

Upam, da sem vam z nasveti vsaj malo pomagala, želim vam brezskrben preostanek poletja!

Irena Tonin, specialistka ginekologija in porodništva (Ginekologija Ljubljana d. o. o)

Objavljeno v reviji Jana,  št. 34, 25. avgust 2025.

Revija je na voljo tudi v spletni trafiki.

Osebni arhiv

revija Jana