
Prehrana / stran 29

The Biggest Loser Slovenija: Kakšni so kriteriji za sodelovanje v šovu?
Ponudba je mamljiva, a kaj morajo kandidati izpolnjevati, da postanejo del zgodbe? Kolikšna je začetna meja prekomerne teže in kaj je pri posamezniku še pomembno, zaželeno?

To zelišče bo zmanjšalo tesnobo in izboljšalo spanec
Nekateri ga uporabljate skoraj vsak dan, pa se sploh ne zavedate, kako zelo blagodejen je.

Zakaj bi morali jesti regrat?
Še vedno ga lahko najdete na bližnjih travnikih. Zakaj pa je tako zelo dober za naše telo?

Hrenove omake so odlične tudi za odpiranje dihalnih poti
Hrenove omake niso samo okusne, ampak tudi koristne.

Kis zoper spomladansko utrujenost
Brezvoljnost, šibka koncentracija, manjša delovna storilnost, lenobnost so le nekatere od neprijetnosti, ki spremljajo spomladansko utrujenost.

Pred menstruacijo jejte banane
Se tudi vi obdobju pred menstruacijo počutite slabo? Če vas mučijo tegobe PMS-a, si vsaj dvakrat na dan privoščite banano.

Kolagen – eden izmed ključnih gradnikov človeškega telesa
Ali lahko kolagen vpliva na elastičnost kože,…?

Hujšate? Ta recept vas ne bo razočaral
Če vam hujšanje ne uspeva najbolje, vam bo pomagal ta super recept.

Želite elastično in sijočo kožo, goste lase, gibljive sklepe?
Za vse to v telesu skrbi kolagen, vendar njegova raven s starostjo upada, ker ga telo ne zmore več tvoriti dovolj

5 napak pri uporabi balzama
Strokovnjaki opozarjajo na pet pogostih napak, ki jih delamo pri uporabi balzama in se jim je dobro izogniti.

Hamo: Gostilniška hrana slabo vpliva na zdravje
Matevž Šalehar - Hamo se zelo rad vrti okoli štedilnika, če le ima čas za to.

Ponudite otroku le najboljše, kar ponuja narava
V eni steklenički okusne in privlačno oranžne tekočine Gelée royale junior iz Medexa, ki jo otrok na dušek izprazni za dobro jutro, najdete 250 miligramov blagodejnega matičnega mlečka, hrane čebel matic, naravna vitamina C in E ter naravni betakaroten (vitamin A).

Nik v letu pred MasterChefom močno shujšal
Najvišji in najmlajši tekmovalec 9. sezone šova MasterChef je pred enim letom tehtal 123 kilogramov. Ob pogledu na njegovo vitko podobo se ne zdi, a Nik razkriva, da ima težave z nihanjem teže.

Recept za masko iz avokada, ki deluje kot naravni balzam za lase
Iz avokada si lahko pripravite hranilno masko za lase, ki bo vaše lase naredila tako mehke, kot postanejo, ko nanje nanesete balzam.

Manjši ljudje res težje shujšajo?
Hujšanje nikoli ni mačji kašelj, a kadar se ga lotimo, ne moremo ubežati občutku, da gre vsem okrog nas veliko bolje in lažje od rok kot nam. Čeprav gre pri tem večinoma samo za naš občutek, pa vendarle drži, da neka skupina ljudi veliko lažje shujša. Natančneje, ljudje višje rasti shujšajo hitreje.

Recepti za napitke, ki odpravljajo odvečne maščobne blazinice
Pred vami so recepti za napitke, ki pospešijo presnovo in spodbudijo hujšanje. Čar diete je v tem, da kilogrami kopnijo, tudi če jo izvajamo le nekaj dni in celo če le tu in tam popijemo kakšno slastno mešanico vitaminov in mineralov.

Zdrave navade, ki jih morate prakticirati pred spanjem
V svoje življenje vnesite določene življenjske navade, ki bodo izboljšale tako vaš spanec kot tudi zdravje in samo življenje.

Kako dobro poznate lovor?
Lovor gotovo vsi poznamo. Pa ga res?

Znanstvena dognanja na področju hujšanja
Ključ do izgube teže je v poznavanju zapovedi in manj znanih detajlov.

Z marakujo proti stresu
Marakuja pomaga pri previsokem krvnem tlaku in težavah s spanjem, saj ima pomirjajoč učinek in deluje protistresno.
Trenutno
9 °C
Jasno
sreda, 30. 4
Jasno
četrtek, 1. 5
Delno oblačno
petek, 2. 5
Jasno
7-dnevni obeti