Vas pestijo razdraženost, luskasti madeži na nenavadnih mestih in neprijeten občutek zategnjenosti kože. Kaj najbolj pomaga? Preverimo!

Por je izvrstna in vsestransko uporabna zelenjava. Je dobrega okusa, hkrati pa je zdravilen. Vas zanima več?

Imate težave s suho kožo, pa čeprav redno uporabljate negovalno kremo? Preverite, če slednja sploh ustreza vašemu tipu kože, dodatno pozornost pa namenite tudi čiščenju obraza.

Tistim, ki pijejo več kot zmerno, se bo nič alkohola vidno poznalo na zdravju in počutju. Obetajo si lahko ...

Intervalni post je ena najbolj priljubljenih oblik diete – nič čudnega, saj gre za preprost dietni režim, učinki pa niso vidni le na lepši postavi, ampak tudi v več energije.

Čeprav nimamo diagnosticiranih težav s ščitnico, to ne pomeni, da naša ščitnica ves čas brezhibno deluje.

Kolobarjenje je dieta, ob kateri ni prostora za občutke prikrajšanosti.

Pitje kave je izjemno razširjena navada. Uživanje zmernih količin kave sicer ni problematično, vendar se lahko hitro zgodi, da nehote pretiravamo.

Rumeni zobje 'uničujejo' lepotne ideale. Če želite porumenelost zmanjšati, se morate izogibati določeni hrani, ki vse skupaj le še pospeši.

Vas pesti moker kašelj, ki ga spremlja lepljiva sluz? Da sluz ne bo zastajala v pljučih, si pripravite učinkovit napitek, ki bo očistil vaše dihalne poti.

Obstaja kar precej zelišč, ki učinkujejo blagodejno na težave med menstruacijo in menopavzo.

Čaj iz borovih iglic preganja pomladansko utrujenost, spodbuja delovanje ledvic in iz njih spravlja pesek. Pripravljamo ga na dva načina. Preverite ...

Vaše notranje počutje se pokaže tudi navzven. S pravimi navadami boste vedno izgledali (in se tudi počutili) bolj zdravi in kar je najpomembnejše: srečni.

Na koliko dietah ste že bili? Katere hrane si ne dovolite, tudi kadar uradno niste na dieti? Kolikokrat se s to hrano prenajeste? Morda je čas, da se seznanite z intuitivnim prehranjevanjevanjem.

Eterična olja lahko uporabljamo zaradi različnih namenov. Tudi zato, da navlažimo kožo, jo negujemo in upočasnimo njeno staranje.

Če menite, da pitje velikih količin vode ne more bistveno pripomoči k hujšanju, niste edini. Vendar se motite!

Jesti enako količino in vrsto hrane, vendar v drugačnem vrstnem redu, kot smo navajeni, zraven pa hujšati in se veliko bolje počutiti – je to še en dietni nateg?

In pomembnejše – kolikokrat ste obljubo izpolnili, koliko časa ste vztrajali? Na pragu novega leta je tradicionalno veliko govora o novoletnih zaobljubah. Mnenja o tem, ali so smiselne ali ne, so bila od nekdaj deljena.