Če so vaši lasje v slabem stanju, je dobro razmisliti o zamenjavi šampona. Sploh poleti jim poleg balzama občasno privoščimo tudi masko. A to je šele osnova. Kaj pa vse drugo?

V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato naše mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.

Zagorelost je lepa, vendar je zdravje kože najpomembnejše. Vedno se spomnite, da prekomerno izpostavljanje soncu povečuje tveganje za kožnega raka, zato bodite previdni in poskrbite za svojo kožo.

Komedijantka po izgubi kilogramov še vedno navdušuje. Rebelina močna volja je mnogim v navdih.

Spomladi na vrtu ali v naravi začnemo nabirati veliko koprivo. Kot divja hrana še posebej izstopa po svojih prehranskih in zdravilnih lastnostih.

Tokrat smo na vrtu poiskali žajbelj, ki je nedvomno zelo koristno zelišče v času prehladnih obolenj, obenem pa nepogrešljiv dodatek pri jedeh. Veste, kako koristen je?

Mislili ste, da za zdravje srca morate izogibati mastni, slani in sladki hrani? No, najnovejše raziskave vpliva hrane na zdravje srca pravijo drugače.

Sprehodimo se po bližnjem travniku in opazujmo trave, ki proti nebu stegujejo vratove in silijo k cvetenju. No, med njimi bomo zagotovo opazili tudi kislico, ki velja za zelenjavo in zdravilno rastlino.

Nik je še do lani tehtal kar 123 kilogramov. Res neverjetna zgodba o izgubi telesne teže Nika Marolta, tekmovalca šova Master Chef.

Veste, da lahko za lepo in zdravo kožo poskrbite tudi z uživanjem ustrezne hrane? Izvolite ideje dnevnih obrokov za zdravo kožo ...

Zdravi zobje veliko pripomorejo h kakovosti življenja, zato je skrb za zdravje zob izjemno pomembna. Preverite, kako lahko poskrbite za najboljšo zaščito svojih zob.

Številne raziskave dokazujejo, da diete, ki so bogate z beljakovinami, zmanjšujejo dnevni vnos kalorij in s tem povzročajo izgubo odvečnih kilogramov.

Načrtovanje prehrane pred vadbo in po njej je za zdravje ključnega pomena. Telo moramo na intenzivno vadbo pripraviti oziroma ga podkrepiti z ustreznim gorivom.

V zadnjih tednih je veliko prahu dvignila nova zelena embalaža priljubljene jedi. Zdaj so nam razložili, kaj je razlog.

Če imate težavo z zgago, strokovnjaki priporočajo ta živila.

Banane so tropski sadež, ki nas razveseljuje vse leto. Sončno rumene, izjemno nasitne in priljubljene pri vseh starostih. Veste, da je v svetovnem merilu najpriljubljenejši in najbolj prodajan sadež?

Magnezij je četrti najbolj zastopan mineral v človeškem telesu. Vendar ga tudi veliko porabimo, tako da nam ga lahko hitro primanjkuje.

Tokrat pišemo o drobnjaku, začimbi, brez katere si nedeljske juhe ne predstavljamo. Ali veste, da izvira iz osrednje Azije in da je odličen vir vitaminov, med katerimi prednjačijo predvsem vitamini A, B12 in C.

Vas pogled na podbradek spravlja v slabo voljo? Posvetite mu malce svojega časa ...