Igralec Jernej Kuntner, ki se rad pohvali, da je izgubil kar nekaj odvečnih kilogramov, se vse bolj zaveda pomena zdrave prehrane.

Ko je Andrea Libič doma stopila na tehtnico, jo je pošteno presenetil pogled na številke. Že dalj časa je čutila, da je šibkejša, niti sanjalo pa se ji ni, da je izgubila toliko kilogramov.

Delovanje vašega imunskega sistema je zelo odvisno od življenjskega sloga. Morda telo za zdaj takšen ritem še zmore, kaj kmalu pa bodo bolezni tu. Kaj storiti?

Barbara Vicković, ki je v seriji Šverc komerc navdušila v vlogi Mire Masle, pazi na telesno aktivnost, je vegetarijanka, pomembno pa ji je tudi duhovno ravnovesje.

Brez sramu in pomisleka bi lahko rekli, da spada zelje med superživila, ki v jesenskem času veselo polni tudi naše ozimnice. Zelje in druge križnice spadajo med zaščitna živila z veliko vitamini, rudninami in drugimi koristnimi snovmi.

Samo zmečkamo, nanesemo na želeni predel in že sijemo.

Kmalu bo minilo leto dni, odkar je v življenje voditeljice Tare Zupančič vstopil šetlandski ovčar Indi.

Če je kurkuma še pred nekaj leti veljala za eksotični dodatek k jedem, jo danes številni radi uporabljajo. Drži se je slogan rumeno zlato Azije, je zelišče, ki je vse bolj priljubljeno tudi kot superživilo ali prehransko dopolnilo.

Ja, kostanj vsekakor redi. Če morate torej paziti, kaj se znajde na vašem krožniku, potem bodite pri zobanju kostanja kar lepo zmerni. Lahko pa posežete tudi po triku, ki bo zmanjšal glikemični indeks kostanja. Hmmm, sliši se zanimivo, kajne?

Kako Natalija Verboten skrbi za svojo postavo in za zdravje?

Poletje je že nadomestila jesen, vse več je dežja, temperature so se že spustile. Na pohodu so že prve viroze in bakterijska obolenja.

Rdeča pesa premore kopico zdravilnih lastnosti: krepi organizem, spodbuja imunski sistem, pospešuje izločanje žolča in je odlična pri preprečevanju prehlada in gripe.

Voda je pomembna za normalno delovanje telesa. Povezujejo jo tako z uspešnim hujšanjem, zdravjem, kondicijo ... Zato morate poskrbeti, da jo v telo vedno vnesete dovolj.

Glede na postavo, s kakršno se lahko pohvali Nuša Lesar, marsikdo misli, da veliko telovadi in zelo malo jé, a ni tako.

Brokoli je zelenjava, ki nima preveč specifičnega okusa, a vseeno velja: ali ga vzljubimo ali pa ne. Naj poudarimo, da je izjemno zdrav, zato ga je vredno umestiti na jedilnik.

Sta slana voda in močno sonce popila vso vlago iz vaše kože, ki je zdaj razdražena, srbeča in razpokana? Karitejevo maslo ji bo s svojim protivnetnim in vlažilnim delovanjem ponudilo najboljše olajšanje. Uporabite ga lahko za kožo po vsem telesu in tudi za lase.

Razstrupljevalna kura vam bo izboljšala prebavo, prečistila črevesje, znižala pa se vam bo tudi raven holesterola.

Paradižnik v sebi skriva toliko zdravja, da bi se mu morali ob pogledu nanj vsakič prikloniti. Zakaj se ga lahko do sitega najemo in pri tem še shujšamo, preberite v nadaljevanju!