Arhiv Lokalno.si

Arhiv Lokalno.si

12.3.2015 je na informativni točki v Zdravstvenem domu Krško Zdravstveno-vzgojni center pripravil brezplačne meritve krvnega tlaka, krvnega sladkorja ter testiranje seča na prisotnost beljakovin ter se na tak način pridružili promociji ob Svetovnem dnevu ledvic, ki letos potega pod geslom Zdravje ledvic za vse. Na dogodek sta prišli tudi predstavnici Društva ledvičnih bolnikov Krško Nežika Hotko in Lidija Vrščaj ter Svitova ambasadorka Marija Hrvatin.

Kronična ledvična bolezen je zelo pogosta, saj je posledica bolezni sodobnega časa in jo ima kar vsak deseti odrasli prebivalec. Običajno nastane pri ljudeh s sladkorno boleznijo, boleznijo srca in ožilja, pri zapori toka seča, pri boleznih prostate in sečnih kamnih. Za njen razvoj so zaradi genetskih značilnosti bolj dovzetni ljudje, katerih svojci imajo ali so imeli kronično ledvično bolezen, in tisti, ki so starejši od 50 let. Meritev se je udeležilo nekaj več kot 60 oseb, od tega so pri desetih zaznali povišan tlak, pri prav toliko prisotnost beljakovin v urinu ter pri osmih udeležencih povišan sladkor. Vse tri škodljive dejavnike je bilo zaznati pri treh osebah.

S slabšim delovanjem ledvic se sooča okrog deset odstotkov odrasle populacije. Pričakujejo, da se bo število bolnikov s kronično ledvično boleznijo v naslednjih desetih letih povečalo kar za 17 odstotkov, zato kronično ledvično bolezen Svetovna zdravstvena organizacija uvršča med pomembne prioritetne naloge na področju javnega zdravja.

Osem zlatih pravil za zdravje ledvic

Ohranjajte dobro telesno kondicijo in bodite aktivni

Redno nadzorujte raven sladkorja v krvi

Redno nadzorujte krvni tlak

Jejte zdravo hrano in skrbite za ustrezno telesno težo

Zaužijte ustrezno količino tekočine

Ne kadite

Bodite zalo previdni pri uporabi protibolečinskih zdravil, ki so na voljo vrez recepta

Opravite pregled seča, krvi in meritev krvnega tlaka, če sodite v katero od naslednjih rizičnih skupin: imate sladkorno bolezen, povišan krvni tlak, imate prekomerno telesno težo, če ima nekdo od vaših svojcev že znano kronično ledvično bolezen ali ste starejši od 50 let.