· Kulinarika

Cucina povera, ki se prevaja kot "kuhinja revnih", se nanaša na tradicionalne kuharske tehnike in recepte, ki izvirajo iz italijanskega podeželskega prebivalstva.

Kogar muči protin, si lahko učinkovito pomaga že s pravo izbiro hrane oziroma z dieto za putiko, kakor prav tako imenujemo to presnovno bolezen.

· Novice

V Murski Soboti danes, na prvi ponedeljek v mesecu, poteka tradicionalni sejem.

Jesen je po tradicionalni kitajski medicini (TKM) za telo zelo izsušujoče obdobje, ki lahko oslabi pljuča, zato moramo paziti, da se ravnamo po priporočilih pri prehrani.

Prebavne težave – od napihnjenosti do driske – so nekaj, kar je čisto vsak od nas že doživel.

Že dolgo prej, preden so odkrili druge metode konzerviranja, so naši predniki v času obilja znali narediti hrano obstojno s sušenjem ali presuševanjem.

V našem telesu je za približno 60 do 70 odstotkov telesne teže vode.

GI-dieta pomeni jesti, ne da bi bili lačni in brez strahu. Pomeni pametno kombinirati živila, tako da užitek pri prehranjevanju ostane, a maščoba izgine.

· Kulinarika

Bløtkake je norveški kolač, ki nas je navdušil s preprosto pripravo, kremnim okusom in svežino sezonskega sadja. Tu je recept, h kateremu se bomo večkrat vrnili.

Stres in hitro življenje s pomanjkanjem spanca puščata davek tudi na naši krvi. Predvsem ženske, tudi mladoletnice, pogosto trpijo za slabokrvnostjo.

· Lepota

Konec dopusta ne pomeni le vrnitev v klasično dnevno rutino, ampak zahteva tudi svoj lepotni reset.

· Novice

Praznovanje pri Gradu se je začelo že pretekli teden.

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) opozarja, da sladkor ne bi smel predstavljati več kot 5 % dnevno zaužitih kalorij.

· Prehrana

Ko se odpravimo na plažo, si želimo preživeti čim več časa ob vodi, ne pa v iskanju hrane ali razmišljanju, kaj bi jedli. Vročina, sonce in morski zrak hitro povečajo apetit, a težki, mastni obroki nas lahko utrudijo in obtežijo. Idealna plažna hrana je zato lahka, hranljiva, odporna na toploto in preprosta za prenašanje – ter pripravljena tako, da ostane sveža čim dlje.

Na kratko bi se odgovor lahko glasil: láhko, sveže in sočno.

· Lepota

Vprašanje mnogih žensk pa tudi moških je, kako zagorelo zapeljivost ohranjati še dolgo po tem, ko je počitnic konec. Za to obstaja nekaj preprostih trikov.

Obstajajo številni razlogi, zakaj se odločiti za pohodništvo in planinarjenje.

Sladoled – najimenitnejša med vsemi sladicami – je vedno bil in vedno bo nepremagljiv vir užitka za vse sladokusce.

Vadba in polni želodec nista dobra kombinacija, ker lahko ta na dolgi rok vodi v gastritis, refluks, sindrom razdražljivega črevesa in težave s srcem.

Prehranska modna smernica fibermaxxing, po slovensko maksimiranje vlaknin, ki obljublja boljšo prebavo in kri, je najprej eksplodirala na družbenih omrežjih.