Profimedia

Porjavela koža, valoviti slani lasje, obraz sočit od dnevnega make upa, pa spočita duša in telo. Ko se vrnemo dopusta se misli in napore usmerimo v to, da glavo ponovno naravnamo na klasičen dnevni urnik in dnevno rutino. Ob tem pa pogosto pozabimo, da moramo na »nov začetek« pripraviti tudi svoje telo.

Kombinacije vsega lepega – torej sonce, sol, pesek, morje, vročina – vas vsem dobrim stvarem navkljub namreč lahko naredijo videti nekoliko izsušene oz. puste. V svoj urnik zato vpišite tudi čas zase, da telo pripravite na podopustniški lepotni reset.

· Lepota

Face icin: Z ledenimi lučkami do sveže in napete kože

Piling telesa in lasišča

Preveč časa, preživetega na pesku, soncu in v vodi, povzroči, da se zgornje plasti kože izsušijo, poškodujejo in odmrejo. Ob povratku domov si zato najprej pripravite sladkorni piling, ki bo poskrbel za prvi korak na poti do zdrave in lepe kože, ter omogočil, da bodo zdrave kožne celice ponovno oživele.

Potem pa so tu še lasje. Tako kot kožo tudi lasišče brez oklevanja očistite nečistoč in onesnaženja, ki so se nabrali na oddihu. Naj gre za odvečne izdelke, sebum ali pesek, prav to namreč pogosto preprečuje, da bi lasje pravilno dihali, zato je potreben nežen piling.

Profimedia

Hidracija od znotraj navzven

Dopust pomeni odmik od ustaljenih navad, tudi kar zadeva prehrane, spanja in gibanja. Neenakomeren urnik spanja, dolgi leti, nihanja v prehrani, pozne noči, sladice in sladke pijače so na oddihu so nekaj neizogibnega. Seveda s tem ni prav nič narobe, a čas je, da se vrnete na pravo pot!

Začnite piti veliko vode, v katero lahko za boljši okus stisnete tudi svež limonin sok. Tako boste povrnili ravnovesje celicam in navlažili kožo od znotraj navzven. Pri tem vam je v pomoč lahko tudi sveže sadje v obliki jagod in lubenice, ki vsebujejo antioksidante in visoko vsebnost vode. Uravnotežena prehrana, aktivnost in dovolj počitka vas bodo zagotovo pripravili na uspeh.

Profimedia

Globinska nega las

Čeprav se na laseh posledice prekomernega sonca v kombinaciji z morsko soljo in klorom ne pokažejo tako hitro kot na koži, pa to ne pomeni, da tudi lasje po dopustu niso prizadeti. V tem času povečini postanejo bolj suhi, lomljivi in poškodovani. Uporabite blag, vlažilni šampon, ki lasnemu steblu ne odstrani naravnih olj in mu nudi dodatno vlago. Obvezno si privoščite tudi kakovostno globinsko masko.

Lepota

Top kratke frizure za letošnje poletje

Blondinke, pozor

Blondinke imajo lahko poleti, kar zadeva las, še dodatne težave. Če niste med tistimi srečnicami, ki jih sonce zgolj lepo posvetli, pa ste morda med tistimi, ki se jim na morju pojavijo nezaželeni rumeni prameni. V tem primeru je vaša rešitev poseben obnovitvena maska za poživitev blond barve las in proti rumenenju. 3 do 5 minut je dovolj, da navlažite lase, jim povrnete sijaj ter se znebite rumenkastih odtenkov.

Ocena stanja kože

Ena najpogostejših rešitev po počitnicah in morda dober razlog za razvajanje je profesionalna nega obraza. Včasih uporaba naše trenutne vlažilne kreme in seruma ni dovolj za ponastavitev kože. Lahko se zgodi tudi, da se je vaša koža spremenila in izdelki, ki ste jih uporabljali, niso več učinkoviti.

Večina dermatologov in strokovnjakov zato priporoča, da po počitnicah ocenite stanje kože. Na ta način boste imeli posodobljeno oceno stanja vaše kože, njenih potreb in vedenje, kateri izdelki primerni za njeno obnovo.

Profimedia

Čiščenje in nega obraza

Ko ste s seznama odkljukali svoje dobro počutje in obisk kozmetičarke, je na vrsti domača nega. Tu je ključno vsakodnevno čiščenje obraza. To je osnova za to, da se preostali vlažilni izdelki dobro vpijejo v kožo in izpolnijo svoj namen. Čez dan in med spanjem se umazanija in ostanki nabirajo in mašijo pore, poleti pa je to zaradi vročine in znojenja še bolj intenzivno. Po čiščenju pride na vrsto tonik, krema za predel okoli oči, serum, vlažilna krema in, če je podnevi, krema za sončenje.

Lepota

Ne delaj teh napak! 7 korakov do zdrave in sijoče kože to poletje

Priporočljiv obisk frizerja

Kmalu po prihodu z dopusta je nujen tudi obisk frizerja. Znebite se razcepljenih konic, da boste lahko nadaljevali z lasmi na zdravi osnovi in se izognili obtežitvi pričeske. Še več. Če opazite, da so vaši lasje zelo poškodovani, se ne bojte postriči daljše dolžine. Vedite, da frizer ni vaš sovražnik in zagotovo boste na koncu zadovoljni vi, hvaležni pa vam bodo tudi vaši lasje.