Skrbimo za svoje možgane, naj bodo v formi!
V Sloveniji marca že trinajsti poteka teden možganov, danes pa bomo prvič zaznamovali slovenski dan možganov. Vlada Republike Slovenije je namreč tretjo sredo v marcu razglasila za ta dan.
S tem simbolnim dejanjem so sklenili prvo fazo akcije Za možgane, prizadevanj SiNAPSE in Slovenskega sveta za možgane za izboljšanje preprečevanja, prepoznave in zdravljenja bolezni možganov ter za napredek izobraževanja in raziskovanja možganov v zdravju in bolezni.
Včeraj je o možganih, tem neprecenljivem in skrivnostnem organu, številnim obiskovalcem v Termah Šmarješke Toplice zanimivo spregovoril doc. dr. Blaž Koritnik, dr. med., predsednik Slovenskega društva za nevroznanost Sinapsa. V predavanju Naj bo vaš um v vrhunski formi je predstavil možgane in njegove številne sposobnosti, katerih pomena se ne zavedamo, dokler so zdravi in je vse v redu. A zanje je treba skrbeti, saj so podatki o razsežnosti in stroških bolezni možganov v Sloveniji in v Evropi za leto 2010, alarmantni. Koliko je demence, možganske kapi, Parkinsonove bolezni, epilepsij, glavobolov, psihičnih bolezni, nespečnosti itd.
Kot je dejal Koritnik, se s tako velikim problemom ne bo enostavno spopasti. Potrebno bo sodelovanje med posamezniki, organizacijami in družbo. Izboljšati moramo preprečevanje in zdravljenje bolezni možganov, izobraževanje o možganih in nevroznanstvene raziskave. Prišel je čas, da začnemo. Postopno, po korakih, vendar ne dvomimo, da nam bo uspelo. V naslednjih 20 letih bo sicer število bolnikov z možganskimi boleznimi predvidoma naraslo še za 20 odstotkov!
Seveda je predavatelj ob koncu tudi svetoval, kaj lahko sami storimo, da bodo naši možgani čim bolj in čim dlje zdravi. Skrbeti moramo za miselno aktivnost, prostočasne dejavnosti in fizično aktivnost, se izogibati tveganim vedenjem, paziti na čim bolj zdravo in pestro prehrano, dovolj spati in počivati, se veseliti…
Storite tudi danes, na prvi slovenski dan možganov, nekaj za svoje možgane!
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
