Vam koža okoli nohtov nenehno poka? Morda delate to napako
Razpokana obnohtna koža se pogosto znova odpre že po nekaj umivanjih ali čiščenju. Če postane rdeča, otekla in boleča, pa morda ne gre več le za suhost.
Strokovni nasveti, navade za vitalnost in uravnotežen vsakdan.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Koža ob nohtih ima pomembnejšo nalogo, kot bi sklepali po njeni velikosti. Obnohtna kožica pomaga ščititi območje, iz katerega raste noht, ko se zaščitna kožna pregrada poškoduje, pa se lahko hitro začne začaran krog.
Koža se izsuši in razpoka, voda, mila ali čistila jo ponovno razdražijo, ranica pa se zato vedno znova odpre. Prav zato se lahko težave vlečejo več tednov, čeprav kožo redno mažemo.
Najpogostejši krivec je poškodovana kožna pregrada
Slovenski dermatologi opozarjajo, da pogosto umivanje in stik z vodo s površine kože odstranjujeta zaščitne maščobe, ki pomagajo zadrževati vlago. Suha koža tako postane hrapava, razpokana in občutljivejša za mraz, veter, detergente in druge dražeče snovi. Težave so zato pogostejše pri ljudeh, ki si zaradi dela pogosto umivajo roke, veliko čistijo ali imajo roke dolgo v stiku z vodo.
Ponavljajoče draženje lahko sčasoma privede tudi do iritacijskega kontaktnega dermatitisa. Koža takrat ni več samo suha, ampak lahko peče, skeli, boli, pordi in razpoka. Pri kroničnih težavah se lahko pojavijo tudi globlje razpoke oziroma fisure.
Pozimi je lahko še slabše
Mraz in suh zrak dodatno povečata izgubljanje vlage iz kože. Dermatologi opozarjajo, da so posebej izpostavljene prav roke. Težave lahko še stopnjujeta centralno ogrevanje in pogosto umivanje z vročo vodo, saj vroča voda s kože odstrani več zaščitnih maščob kot mlačna. Zato je smiselno uporabljati mlačno vodo, blaga sredstva za umivanje ter roke po pranju čim prej namazati.
Obnohtne kože ne trgajte in ne grizite
Majhen košček kože, ki štrli ob nohtu, je zelo mamljivo odtrgati. Toda s tem lahko drobno poškodbo spremenimo v večjo rano. Enako velja za grizenje nohtov in kože okoli njih. Dermatologinja dr. Vesna Tlaker opozarja, da se pri tem koža ob nohtu poškoduje, kar lahko olajša vstop bakterij in virusov ter povzroči vnetje. Odstopajoč košček kože je zato bolje previdno odstraniti s čistimi škarjicami ali ščipalcem kot ga trgati z zobmi oziroma prsti.
Tudi manikura je lahko del problema
Pretirano rezanje ali agresivno potiskanje obnohtne kožice lahko dodatno poškoduje območje okoli nohta. Težave lahko povzročajo tudi izdelki za nohte. Dermatologi opozarjajo, da pri rednem geliranju oziroma uporabi umetnih nohtov obstajajo tudi tveganja za poškodbe nohtov in okužbe. Če se rdečina, srbenje ali luščenje redno pojavijo po manikuri, pa je mogoče pomisliti tudi na kontaktno preobčutljivost na sestavine izdelkov.
Kaj pomaga, ko je koža že razpokana?
Pri običajni suhi koži je najpomembnejša obnova zaščitne kožne pregrade. Dermatologi priporočajo redno uporabo negovalnih krem, predvsem po umivanju. Pri izraziteje suhi koži so lahko koristni pripravki s sečnino oziroma ureo, ki pomaga vezati vodo v koži in zmanjšuje hrapavost.
Če je koža že močno vneta ali razpokana, lahko urea peče, zato je takrat smiselno izbrati bolj nevtralno mastno kremo oziroma mazilo in se ob izrazitejših težavah posvetovati z dermatologom. Pomaga tudi, da roke namažete pred spanjem in kremo pustite delovati čez noč.
Rokavice niso koristne samo pozimi
Pri pomivanju posode, čiščenju in daljšem delu z vodo je pomembno zmanjšati stik kože z detergenti in vlago. Zaščitne rokavice lahko pri tem pomagajo, vendar tudi dolgotrajno nošenje neprodušnih rokavic pri občutljivi koži povzroča težave. Zato jih uporabljamo predvsem takrat, ko jih potrebujemo, po končanem delu pa roke osušimo in namažemo.
Pozimi so pomembne tudi tople rokavice na prostem. Strokovnjaki svetujejo, da roke pred odhodom na mraz zaščitimo tudi z negovalno kremo.
Ko ni več samo suha koža
Če območje okoli nohta postane rdeče, otečeno, izrazito boleče ali se pojavi gnoj, lahko gre za paronihijo oziroma vnetje obnohtja. Akutno vnetje pogosto nastane po drobni poškodbi kože, denimo zaradi grizenja, trganja obnohtne kože ali manikure.
Pri ponavljajočih oziroma kroničnih težavah pa je lahko v ospredju dolgotrajno draženje kože zaradi vode in čistil, ne zgolj okužba. Zato vsakega ponavljajočega se vnetja ni pravilno avtomatično razglasiti za glivično okužbo.
Kdaj je čas za pregled?
Dermatologa je smiselno obiskati, če se težave kljub negi ne izboljšujejo ali se pojavljajo znova in znova. Slovenski dermatologi pregled priporočajo predvsem ob izraziti rdečini, vztrajnem srbenju, vnetju, ranah ali krastah.
Pri močni bolečini, gnoju, širjenju rdečine ali otekanju je pregled še posebej pomemben, saj lahko gre za okužbo, ki potrebuje zdravljenje. Razpokana koža ob nohtih torej največkrat ni znak pomanjkanja vitaminov ali resne bolezni. Veliko pogosteje je problem v poškodovani kožni pregradi, ki ji voda, mila, detergenti in nenehno trganje ne pustijo dovolj časa, da bi se obnovila.
