
Prehrana / stran 58

Zavladajte nad toksičnostjo in okrepite svoj imunski sistem pred zimo
Zima se neusmiljeno približuje, kar pomeni, da je čas, da okrepimo svoj imunski sistem. Danes smo se pogovarjali s Špelo Jakša, biokemičarko, ki nam bo razkrila, kako se lahko učinkovito pripravimo na hladnejše mesece. Poleg tega smo se dotaknili tudi teme toksičnosti in kako ta vpliva na naše zdravje ter spletne šole "Zavladajte nad toksičnostjo".

Zavladajte nad toksičnostjo in okrepite svoj imunski sistem pred zimo
Zima se neusmiljeno približuje, kar pomeni, da je čas, da okrepimo svoj imunski sistem. Danes smo se pogovarjali s Špelo Jakša, biokemičarko, ki nam bo razkrila, kako se lahko učinkovito pripravimo na hladnejše mesece. Poleg tega smo se dotaknili tudi teme toksičnosti in kako ta vpliva na naše zdravje ter spletne šole "Zavladajte nad toksičnostjo".

Poletja je konec! Sedaj gre zares!
Patricia Pangeršič: „Fit akademija 11 je ‘vmesna postojanka’ po poletju in pred novim letom. Po mojem mnenju tudi najpomembnejša. Točno to obdobje je pri vračanju nazaj na prava pota, ključnega pomena!

Spremenite svoje življenje s Fit akademijo 11
Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko dosežete svoje cilje, povečate energijo in izboljšate zdravje z našim preizkušenim programom

Ko v običajnem listu najdemo pomembne snovi
Ob koncu poletja oziroma ob začetku jeseni nas bogato preseneti tudi oreh. Tokrat nas je zanimala uporaba njegovih listov, ki imajo v ljudski medicini zelo pomembno vlogo. Prepoznajte, uporabite in izkoristite jih.

Da vam bodo prav tudi lanske hlače
Ko se vrnemo z dopusta, smo spočiti, dobre volje, polni novih idej in velikokrat tudi, žal, pretežki. Če ne prej, nam to postane jasno, ko želimo obleči lanske hlače, pa ne gre.

Led pomaga pri oteklinah in bolečih mišicah
Če želite povečati sijaj kože, zradirati z brade mozolj ali preprečiti nastanek širokih por, je zamrznjena voda (z dodatki ali brez njih) nadvse uporabna.

Vode z okusi niso vedno to, kar se zdijo na prvi pogled
Potrebe telesa po tekočini so tudi v poznem poletju še nekoliko večje. Najboljša izbira ostaja voda oziroma nesladkan čaj. Kaj pa vode z okusi?

Superhrana za hormonsko ravnovesje
Superhrani lahko predpišemo številne, zdravju koristne lastnosti. Med drugim lahko nekatera živila, bogata s hranili, pozitivno vplivajo na hormonsko ravnovesje. V nadaljevanju si preberite, kaj je pravzaprav superhrana in katera je najboljša za uravnavanje hormonskega ravnovesja pri ženskah.

Jelena Đoković: “Nisem imela denarja, zato sem postala veganka”
Jelena že leta ne uživa mesa, mleka in sladkorja.

FaceBoom & Soraya: Popolna nega kože za generacijo Z
Pridruži se rožnati revoluciji!

Zakaj sem napihnjena, kot bi bila noseča?!
Preverite, kateri procesi potekajo v ozadju, kaj povzroča napihnjenost in kaj pomaga proti njej.

Grozdje letos kipi od vitaminov - kako ga shranimo, da bomo imeli od njega kar največ?

Botri: Janko shujšal deset kilogramov
Momčilo Otašević je nekoliko spremenil pogled nase. Pred leti je imel deset kilogramov več, hkrati pa se mu je zdelo, da mu jih do odličnega izgleda manjka vsaj še nekaj.

Umetna sladila: Kaj vse vsebujejo dietne pijače, da naredijo tako zmešnjavo?

Znanstveniki so razkrili, kako pivo pravzaprav blagodejno vpliva na naše zdravje
Ali veste, kako pivo vpliva na zdravje črevesja?

Na pomoč: Piskanje v ušesih, glavobol in slab zadah
Preverite, na kaj nakazujejo naslednje nevšečnosti in kako si lahko pomagate ...

Zakaj je dobro jesti slive?
Slive so zelo priljubljen sadež. Potolažijo lakoto, osvežijo, dajo energijo in so povrh vsega še izjemno zdrave.

Zelenjava, ki vas bo razvajala z veliko železa
Če ste vegetarijanec ali pa ne pretirani jedec mesa, še ne pomeni, da ste obsojeni na pomanjkanje železa in s tem povezane težave ter da se morate zateči k prehranskim dopolnilom. Bogat vir železa ni samo meso. V nekaterih nemesnih živilih je celo precej več železa.

Včasih veliko več obljubljajo kot v resnici nudijo, previdnost ni odveč
Prehranska dopolnila obljubljajo zdravje, večno mladost in lepoto, a vprašanje je, ali lahko te obljube zares izpolnijo. Kdaj jih sploh potrebujemo? Kako naj izberemo prave?
Trenutno
7 °C
Oblačno
nedelja, 16. 3
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
7-dnevni obeti