Brez skrbi, z malo truda in motivacije boste hitro spet nazaj v stari formi, vaše telo pa bo zopet polno energije. Pri tem vam bodo v največji meri pomagale pomaranče, ki poleg obilja vitamina C, ponujajo tudi druge blagodejne hranilne snovi, ki bodo vašemu telesu še kako koristile.

Napitek za razstrupljanje

- sok 4 pomaranč
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1 čajna žlička medu

Vse skupaj zmešajte in pijte po potrebi, najbolje zjutraj, ko še niste pojedli zajtrka in kasneje med obroki, da nekoliko ublažite lakoto.

Domači energijski napitek

- 2 pomaranči
- 2 dcl jogurta
- 1 banana
- 1 čajna žlička limoninega soka
- 1 čajna žlička medu

Vse sestavine dajte v mešalnik in dobili boste odličen energijski napitek, s katerim lahko nadomestite tudi kakšnega od obrokov, še posebej dobro pa vam bo del, če ga boste pripravili za zajtrk. Pa dober tek.