· Prehrana

Se zavedate, da lahko dolgotrajno zvišan holesterolvodi v aterosklerozo, srčni infarkt, možgansko kap in druge resne zaplete? Ukrepajmo pravočasno!

Črna kumina ponovno postaja čedalje bolj uporabljana, raziskovana in cenjena rastlina. Z njo si lahko pomagamo pri številnih zdravstvenih težavah.

Zimski mraz, suh zrak v ogrevanih prostorih in pogosto umivanje rok – vse to izsuši kožo na rokah. Krema za roke je pri tem seveda nujna, rešitev, ne pa tudi edina.

Bolj kot kalorije in kilogrami je tokrat pomembna ura. Osnovni princip diete je sila preprost: ogljikove hidrate lahko uživamo do pol treh popoldne.

· Prehrana

Predlagamo vam dva okusna napitka, ki bosta uredila napihnjenost, prebavo in poskrbela, da boste znova polni energije in poleta.

Ali tudi vi že uživate v spomladanskih okusih motovilca? Najboljši je tisti z domačega vrta, sveže nabran, izjemno okusen. Zdaj je čas za poletno setev.

· Prehrana

Imate visok holesterol? Potem je prav, da preberete naslednje vrstice ...

Palmovo olje je sicer najbolj vsestransko rastlinsko olje na svetu, vendar vsebuje veliko zdravju neprijaznih nasičenih maščob.

· Prehrana

40. leta so za marsikatero žensko prelomna, saj se začnejo spremembe, ki so se v telesu doslej dogajale skoraj neopazno, očitno kazati.

Njegov sladko-kiselkasti okus nam hitro prikliče v spomin poletje, je tudi zelo osvežilen ter – nikar ne pozabimo – zelo zdrav.

Topinambur je ena izmed dobrodošlih možnosti, da v vsakdanji jedilnik vnesemo nekaj novega, posebnega in zdravega.

Pri intuitivnem uživanju hrane gre za to, da upoštevate svoj notranji glas, ko vam pove, da je nekaj dobro za vas.

Čezmerno uživanje soli v prehrani lahko vodi do nastanka kroničnih bolezni in predstavlja precej resno grožnjo za naše zdravje.

Gorski vrednik je nizek, skromen, aromatičen grmiček. V ljudskem zdravilstvu Balkana je izredno cenjena rastlina.

Jogurt ima vse, kar je potrebno za uspešno hujšanje: je beljakovinsko bogat, zato nas dodobra nasiti, hkrati pa zažene proces izgorevanja maščob v telesu.

· Prehrana

Gašper je bil zasvojen s hrano, a je oklestil več kot 80 kilogramov. Med hujšanjem se je nagrajeval z novimi oblačili.