· Prehrana

Svetovna zdravstvena organizacija ocenjuje, da transmaščobe predstavljajo resen dejavnik tveganja za razvoj kroničnih srčno-žilnih bolezni, kapi in nekaterih rakavih obolenj.

· Prehrana

Čemaž je samonikla bilka (Allium ursinum), ki jo poznamo pod različnimi imeni, med drugim tudi divji ali gozdni česen.

Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo prehranske psihiatrije. Danes zdravljenje duševnih težav poleg zdravil in pogovornih terapij zahteva tudi znanje o skrbi zase. In prav tu ima prehrana pomembno vlogo.

Polenovka ni vsakdanja hrana. In tudi ne riba, ki bi jo ujeli v bližnjem morju. Kljub temu je postala tradicionalna hrana v predbožičnem in postnem obdobju. Nekoč so jo jedli predvsem reveži, danes je vrhunska specialiteta, ki jo lahko naročimo v boljših restavracijah.

· Prehrana

Novopečene mamice morajo vedno skrbeti za to, da so polne energije. Tega se zaveda tudi dolgoletna športnica Tina Maze.

Ta zdravi sladki sadež vsebuje zelo malo sladkorja in ima tako malo kalorij, da velja za priljubljeno dietno hrano.

Jesti zdravo in neoporečno hrano ni tako preprosto, kot se zdi. Že res, da se moramo pretežno držati ustreznih oznak, a to ni vedno tisto, kar zagotavlja, da je hrana, ki jo uživamo, tudi zares brez strupov in kemikalij, ki našemu telesu lahko škodujejo.

Ste vedeli, da s pravilno izbiro kozmetike za obraz lahko omilite simptome alergije na cvetni prah?

· Prehrana

Če balzam za lase uporabljate tako, kot ga skoraj vsi, obstaja veliko možnosti, da to počnete na napačen način.

· Prehrana

Nekateri se prhajo zjutraj, drugi zvečer. Odgovora na to, kaj je bolje, ni. Je pa čas prhanja precej odvisen od vašega življenjskega sloga. In kdaj bi se morali prhati vi?

Pokojni Bošnjak Agan Hodžić, ki ga je pot s trebuhom za kruhom vodila v Kanado, je v svoji oporoki podružnici dobrodelne organizacije Rdečega Križa in muslimanskemu dobrodelnemu društvu Merhamet v Bosni in Hercegovini (BiH) zapustil 511.000 evrov. Ta vsota je, kot je izrecno zapisano v oporoki, namenjena nakupu hrane za revne.

· Prehrana

Česar koli se loti Boštjan Gorenc - Pižama, ima čarobno moč, pa recimo, da je tako tudi z njegovim najnovejšim »projektom« hujšanje.

Oreščki in suho sadje so med prvimi na seznamu, ko pomislimo na zdrave prigrizke. Pest oreščkov je gotovo bolj zdrava kot industrijsko pridelani prigrizki z veliko količino bele moke, sladkorja in množico zdravju škodljivih aditivov. Toda tudi z zdravo malico se lahko zastrupite!

Oreščki in suho sadje so med prvimi na seznamu, ko pomislimo na zdrave prigrizke. Pest oreščkov je gotovo bolj zdrava kot industrijsko pridelani prigrizki z veliko količino bele moke, sladkorja in množico zdravju škodljivih aditivov. Toda tudi z zdravo malico se lahko zastrupite!

· Gibanje

Crossfit je visoko intenzivna vadba, s katero utrdimo celo telo. Zgolj vadba ni dovolj, pomembna je tudi prehrana.

Kako uporabljati kurkumo, ingver, propolis in neem in kako nam lahko pomagajo pri različnih zdravstvenih težavah?