Česar koli se loti Boštjan Gorenc - Pižama, ima čarobno moč, pa recimo, da je tako tudi z njegovim najnovejšim »projektom« hujšanje.

Intenzivni trening v fitnesu vsak drugi dan, posebna prehrana z veliko perutnine in zelenjave. To je rutina 79-letnega Antona Žiberta iz Zavratca pri Sevnici.

Čeprav so vsi vitamini enako pomembni, se v času, ko nas z vseh strani oblegajo virusi, najbolj nagibamo k vitaminu C, ki ima ugoden vpliv na imunski sistem in s tem na odpornost telesa.

Prepoznajte vire radioaktivnega sevanja in se pred njim zaščitite

Eden od letošnjih tekmovalcev oddaje The Biggest Loser Slovenija sanja o spremembi iz tromestne na dvomestno številko na tehtnici.

Henrik je zagotovo eden izmed tekmovalcev prve sezone resničnostnega šova o hujšanju, ki je tega dodobra zaznamoval.

Za zdravo in uravnoteženo dieto ni pomembno samo to, da znamo sestaviti zdrave obroke, temveč je ključnega pomena tudi tisto, kar jemo med obroki.

Ali je vaša presnova res razlog, zaradi katerega je pogosto tako težko izgubiti tistih nekaj kilogramov?

Ste se tudi vi že večkrat lotili shujševalne diete, pa vam nikakor ni uspelo shujšati?

Naredite si sami maske za sijoče lase.

Če tudi vi spadate v skupino ljudi, ki se pogosto srečujejo z bolečinami in neprijetnim občutkom v želodcu, ob tem pa vas pesti še želodčna kislina, vam namesto farmacevtskih pripomočkov svetujemo ingver. Preverite, zakaj.

Ob številnih teorijah o tem, katera hrana je zdrava in kateri se je bolje izogniti, smo nemalokrat povsem zmedeni. Eno leto velja, da paradižnik povzroča raka, nato se stvari zasukajo in pojavi se teorija, da brez paradižnika ni zdravja. Po katerih napotkih se torej ravnati? Komu zaupati?

· Zdravje

Masaža, olivno olje in pričeska s frufrujem.

Ste se odločile izgubiti kakšen kilogram? Mislite, da vam pri teh letih ne more več uspeti? Motite se. Lahko. Z lahkimi beljakovinskimi obroki se lahko poslovite od občutka lakote in ste ves čas polne energije.

Ob številnih teorijah o tem, katera hrana je zdrava in kateri se je bolje izogniti, smo nemalokrat povsem zmedeni. Eno leto velja, da paradižnik povzroča raka, nato se stvari zasukajo in pojavi se teorija, da brez paradižnika ni zdravja. Po katerih napotkih se torej ravnati? Komu zaupati?

· Prehrana

Ti dve živili sta pri hujšanju nepogrešljivi.

Del sveta, ki mu gre čedalje bolje, postaja tudi čedalje bolj bolan. Naraščanje bolezni neznanega izvora povzroča sive lase znanosti in uradni medicini, ki se bo slej ko prej morala srečati s spoznanji tradicionalne.

· Prehrana

Udeleženec šova o hujšanju Aleš Hrvatin tudi po končanem snemanju ne namerava vreči puške v koruzo.

· Bolezni

Ste bledi, utrujeni, slabotni in se težko zberete? Vam izpadajo lasje, nohti pa se vam zlomijo že, če iščete svinčnik? Se vam vrti in nemara včasih celo omedlite, povrh vsega pa ste še žejni, se znojite in težko dihate?