· Prehrana

Zelenjava je najboljši vir različnih hranil, tudi beljakovin.

Več pozornosti tokrat namenjamo repi, ki je na slovenskih tleh prisotna že od antičnih časov. Danes je razširjena po vsem svetu, zelo jo cenijo zaradi zanimivega okusa in številnih zdravstvenih koristi.

Vizualizirajte idealno telo in shujšajte!

V vsakodnevni jedilnik čim večkrat vključimo živila, ki podaljšujejo življenje. Zbrali smo nekaj ključnih s čudovitimi lastnostmi, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje in počutje.

Beljakovine so organske molekule, sestavljene iz aminokislin. V telesu so nujno potrebne, saj sestavljajo tkiva in organe, pa tudi številne druge komponente za normalno delovanje organizma.

Naučite se poslušati svoj želodec in hitro boste zdravi.

Ženske si večinoma želijo močnih, sijočih las, kot jih vidijo v reklamah za šampone, kjer lepotice opletajo z bujnimi kodri, ki so kot magnet za oči. A resničnost je pogosto drugačna: lasje so tanki, poškodovani, na konicah se cepijo in so brez sijaja. Kaj storiti? Na pomoč lahko pokličete zmešančke, ki bodo od znotraj okrepili lase. Prehrana, bogata s proteini in železom, resnično pomaga pri pospeševanju rasti las in odebelitvi lasnih struktur.

· Prehrana

Podravje letos zime skorajda ni začutilo. Lanskega decembra je pokrajino oplazila tanka snežna odeja, ki se je po nižini obdržala le nekaj dni. Po novem letu pa izrazito nizkih temperatur in ostrega mraza ni bilo.

Komaj se je končal prvi slovenski šov, v katerem je zmagovalec, 35-letni Štajerec Bojan Papež, domov odšel lažji za dobrih 74 kilogramov in težji za 50.000 evrov, že vabijo kandidate v novo sezono, ki se bo začela marca. Zanimanje je velikansko.

Proizvajalci trdijo, da energijske pijače izboljšajo fizično vzdržljivost, hitrost naših reakcij in zbranost. Prepričajo nas o nakupu in uživanju v položajih, ko moramo dolgo ostati budni, se učiti, voziti, delati …

Če se zjutraj prikrajšamo za izdaten zajtrk, misleč na postavo, si naredimo več škode kot koristi. Dober zajtrk je namreč veliko pomembnejši, kot mislimo. Pri njem nikakor ne velja slogan manj je več.

Proizvajalci trdijo, da energijske pijače izboljšajo fizično vzdržljivost, hitrost naših reakcij in zbranost. Prepričajo nas o nakupu in uživanju v položajih, ko moramo dolgo ostati budni, se učiti, voziti, delati …

Več pozornosti tokrat namenjamo repi, ki je na slovenskih tleh prisotna že od antičnih časov. Danes je razširjena po vsem svetu, zelo jo cenijo zaradi zanimivega okusa in številnih zdravstvenih koristi.

· Bolezni

Strokovnjaki so dokazali, ti dve živili pospešujeta rast rakavih celic.

Priljubljen slovenski igralec na dieti.

Želite hitro in lahko pot do ploskega trebuha? Tlakovana je z olivnim oljem, s katerim sicer radi varčujemo v prepričanju, da je zelo kalorično.

Pozen zajtrk, zgodnja večerja – to je osnova intervalne diete, ki s prehranjevanjem, prilagojenim bioritmu, zagotavlja izgubo kilogramov.

Zgodba Sandija Bitenca, danes specialista funkcionalne medicine, je izjemna in navdihujoča.

Temeljno pravilo za ohranitev zdravja v visoki kronološki starosti in ohranitev relativne biološke mladosti – je uravnotežen obrok. Torej v enem obroku, kosilu, večerji … vsega po malem.