Ste vedeli, da nekatere skupine industrijsko proizvedenanih brezglutenskih živil so pogosto slabše senzorične kakovosti, vsebujejo dodatke, več maščob, sladkorjev in manj vlaknin?

Vnesite v svoj jedilnik nekaj svežine, na obraz vrnite nasmeh in se mimogrede znebite še nekaj kilogramov.

Zaradi povečanega obsega dela tako na vrtu kot v hiši ali stanovanju se po navadi povečajo tudi stroški elektrike. Pa veste, kje in kako bi lahko privarčevali in prispevali kak evro več za pot na dopust?

V pridelkih industrijskega kmetijstva so pogosto ostanki uporabljenih pesticidov in produktov njihove razgradnje.

Bezeg vsebuje številne zdravilne snovi, pomaga pri sladkorni bolezni, senenem nahodu, spodbuja delovanje znojnic, niža vročino, zdravi prehlad, čisti kri ... Nabiramo ga lahko vse leto.

· Prehrana

Ljubljenec občinstva prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija Aleš Hrvatin Lujko se je odločil, da se na družabnih omrežjih ne bo več izpostavljal.

Tudi alergije se lahko blažijo z naravnimi sredstvi – čaji in tinkturami.

Če se nameravate za vikend odpraviti v gozd, ne pozabite s seboj vzeti tudi manjše košare, saj lahko v tem času naberete številne užitne in zdravilne spremljevalce pomladi.

Kako naravno negovati in obvarovati zobe

· Zdravje

Peteršiljev čaj bo izjemno hitro in učinkovito pomagal izločiti vodo iz vašega telesa.

Ste se kdaj vprašali, kaj se zgodi z maščobnimi oblogami, ki ob hujšanju kradoma izginjajo z vašega telesa?

Modra svetloba, ki seva iz pametnih telefonov, tabličnih in drugih računalnikov, načenja kožo in jo guba, škodi očem ter nagaja spalnemu ritmu. Zato smo zbrali nekaj namigov, kako in s čim se lahko zavarujete pred digitalnim staranjem.

Vse, kar pojemo zvečer, predvsem maščobe in ogljikovi hidrati z visokim glikemičnim indeksom, pripomore h kopičenju kilogramov.

Če se tudi vi najdete med tistimi, ki po končanem hujšanju hitro pridobijo nazaj vso svojo težo, preverite, kje se lahko skriva razlog.

Maj je tisti mesec, ki nas obdari z obilico sonca, že skoraj poletnimi temperaturami, na vrtu pa že pobiramo prve sadove dela. Če smo nabiranje čemaža in regrata že končali, pa nas v tem času čakajo še druge slastne dobrote iz narave.

Ženske, ki si želijo zanositi, bi morale preveriti svoje ravni cinka.

· Prehrana

Nekateri lahko pojedo kar želijo, pa se ne zredijo. Zakaj je tako?