
Prehrana / stran 145

Na razpoloženje in čustva vpliva dogajanje v črevesju
Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije.

Ojej, vse to je na naših rokah?!
Roke uporabljamo za prijemanje različnih predmetov, vendar s tem sočasno poberemo tudi bakterije in viruse. Ti si na naših dlaneh ustvarijo igrišče in se pridružijo že obstoječim bakterijam. Če vam še ni dovolj higienskih napotkov iz kovidovega leta, jih predstavljamo še nekaj, čisto za vsak primer!



Kurkuma za boljši spomin, ribe za koncentracijo in avokado za živce

Sproščanje s timijanom, limono in zelenim čajem
Nasvetov za sproščanje je veliko, a redkokatera stvar je tako prijetna, kot so sprostitvene kopeli. S pravimi dodatki je topla kopel balzam za telo in dušo.

Na razpoloženje in čustva vpliva dogajanje v črevesju
Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije.

Kako vam lahko pomaga pitje čaja?
Ne le v času zime, čaj je smiselno piti čez celo leto.


Soldaški peteršilj za zdravo kri in prebavo
Ali poznate bršljanasto grenkuljico? Pogosto jo najdemo na zapuščenih kmetijskih in travnatih površinah, prav tako v živih mejah in ob gozdnih jasah. Ali veste, da so jo vojaki uporabljali namesto peteršilja?

Anja Markovič priznala, katera nezdrava hrana jo osreči
Voditeljica Anja Markovič (33) se je vrnila na ekrane z oddajo o zdravju, prostem času in zdravem načinu življenja. Mi pa smo jo vprašali, kakšne so njene razvade in strasti.

Ko je zagledal svojo fotografijo, se je Denis odločil spremeniti vse!
Moški je izgubil več kot polovico svoje telesne teže, potem ko je videl svojo fotografijo, ki se mu je zagabila.

Oreški, ki ščitijo srce in krepijo možgane
Spadajo med najbolj zdrave oreške. Jih jeste?


Banane so čudežno zdravilo za mnoge tegobe
Ste vedeli, da so banane odlične borke proti depresiji, blažijo jutranjo slabost (nosečnic ali tisto, ki jo povzroča maček), ščitijo pred sladkorno boleznijo, osteoporozo, slepoto in še veliko več. Presenetilo vas bo, kako koristne so banane za vaše zdravje.

14. Mlečna kraljica postala Ajda Podlesnik iz Svibnega pri Radečah !
V Mlekarni Celeia so po izjemnem odzivu kandidatk izbrali že 14. ambasadorko slovenskega mleka in mlečnih izdelkov, ki skozi vse leto osvešča o pomenu uravnotežene in naravne prehrane.



Marija Merljak: »Narava v vsakem mesecu ve, kaj potrebujemo«
S strokovnjakinjo za prehrano Marijo Merljak smo se pogovarjali predvsem o pomenu lokalne hrane in o tem, kako ona gleda na lokalne pridelovalce. Seveda smo se dotaknili tudi vse večjega povpraševanja po lokalni hrani v času koronakrize ter vseh plusov in minusov tega pojava.

Kaj morate vedeti ob nakupu vzglavnika
Kako ste se danes zbudili? Vas boli vrat, ste se zbudili nenaspani? Je za to kriv vzglavnik? Kdaj ste ga nazadnje zamenjali? Pri nakupu novega vzglavnika je treba upoštevati tudi spalni položaj. Spite na boku, hrbtu ali na trebuhu?
Trenutno
11 °C
Jasno
sreda, 30. 4
Jasno
četrtek, 1. 5
Delno oblačno
petek, 2. 5
Delno oblačno
7-dnevni obeti