· Prehrana

Grah je danes predvsem nepogrešljivo živilo za športnike. Vsekakor pa ga je mogoče vkomponirati v številne jedi. Odličen je v rižotah, enolončnicah, omakah za testenine …

Njihova hrana v vesolju je precej skromna in sestavljena večinoma iz beljakovin, nekaj malega je vlaknin in ogljikovih hidratov.

· Prehrana

Oto Pestner je na tehtnici dosegel trimestno številko in sklenil, da je čas za spremembe. Danes je vesel, da mu je uspelo shujšati za kar 14 kilogramov.

Proti koncu lanskega leta je dosegla zastavljeni cilj.

· Prehrana

Kako zdravi so sadni sokovi? Znanstveniki si niso enotni ...

· Bolezni

Komarji pri piku izvlečejo kri, v človeško telo pa injicirajo svojo slino, ki je tudi razlog za srbečico. Piki komarjev so izredno nadležni, večinoma pa niso nevarni, a seveda ne v vseh primerih.

· Alternativa

Domača zdravila in naravni tretmaji lahko pomirijo suho in srbečo kožo, ki je značilna za bolnike z ekcemom.

Mama petih otrok, ki so danes že samostojni, si zjutraj privošči kar dve uri za svoj zapleteni ritual prebujanja in skrbi za zdravje. Saša Einsiedler pa ima tudi zvečer pred spanjem svoj ritual.

· Prehrana

Številne študije so dokazale, da lahko uživanje arašidovega masla omili tveganje za debelost, čeprav je v resnici zelo kalorično. Maslo na račun visoke vsebnosti beljakovin in vlaknin zagotavlja občutek sitosti. Če ga uživamo v zmernih količinah, lahko preprečimo čezmerno telesno težo.

Te dni lahko na sprehodih po travnikih in ob gozdu že zaznamo omamni cvetlični vonj bezga, ki ga veter nosi naokoli. Čas je za bezgove pripravke, ki zdravijo, odžejajo in osvežijo, zato nikar ne čakajte, temveč se podajte v bero teh zdravih in dišečih cvetov.

Domača zdravila in naravni tretmaji lahko pomirijo suho in srbečo kožo, ki je značilna za bolnike z ekcemom.

Zadrževanje vode v telesu je bolj znano po medicinskem izrazu edem. Ta se pojavi, kadar se iz nekega razloga večina vode ne izloča, temveč kopiči v telesu.

· Prehrana

Veste, kaj vse se skriva v češnjah? Preverite, kako koristne so in za kaj vse jih je modro uživati.

Ne pozabimo na še eno okusno in dišečo začimbnico, ki so jo cenili že stari Grki. O njeni zdravilnosti je pisal že Plinij, danes pa o njej najdemo mnogo zapisanega predvsem v kuharskih knjigah.

· Prehrana

Če ga boste jedle dovolj pogosto, bodo tudi vaše prsi lepše!

· Prehrana

Pred dnevi je pozitivno presenetil podatek državnih statistikov, da Slovenci v povprečju pojemo za polovico več zelenjave, kot smo je na prelomu tisočletja. To pomeni, da smo vendarle na pravi poti k bolj zdravemu prehranjevanju in da lahko optimistično zakorakamo v letošnje mednarodno leto sadja in zelenjave.