L. M.

##IMAGE-3419129##

Danes obeležujemo svetovni dan možganske kapi, ko želijo ljudi ozavestiti predvsem o dejavnikih tveganja možganske kapi, vzrokih za njen nastanek in o pravilnem ravnanju ob samem pojavu možganske kapi. Možganska kap je namreč tretji najpogostejši vzrok smrti, takoj za boleznimi srca in ožilja ter rakom.

V Sloveniji možganska kap vsako leto prizadene okoli 4 tisoč ljudi, zaradi staranja prebivalstva pa se stopnja umrljivosti zaradi možganske kapi vsakih pet let podvoji. Pojavi se lahko pri osebah vseh starosti, tudi pri otrocih, pogostejša pa je pri moških, navajajo v Sekciji za možgansko-žilne bolezni pri Slovenskem zdravniškem društvu.

Dejavniki tveganja, na katere lahko vplivamo, so povišan krvni tlak, kajenje, prekomerno uživanje alkohola, uživanje nekaterih drog, povišan holesterol, telesna nedejavnost in debelost. Eden najučinkovitejših načinov za preprečitev možganske kapi pa je obvladovanje krvnega tlaka z zdravo prehrano, zdravim načinom življenja in terapijo.

V nekaterih bolnišnicah bodo na današnji svetovni dan možganske kapi pripravila info točko, kjer si bodo lahko obiskovalci izmerili EKG, krvni pritisk, sladkor in indeks telesne teže, ter se posvetovali z zdravnikom.

Danes pa je tudi svetovni dan gibanja, katerega namen je ozaveščanje splošne javnosti o pomenu telesne dejavnosti za zdravje. Zadostna telesna dejavnost je namreč varovalni dejavnik zdravja, saj vpliva tako na telesno kot duševno zdravje in kvaliteto življenja. Gibanje torej vpliva tudi na zmanjšanje možnosti za možgansko kap, zato lep pomladni dan izkoristite tudi za telovadbo, kak sprehod, kolesarjenje...