· Gibanje

Osebna trenerka poudarja, da je slabo počutje pravzaprav naš zaveznik, ki mu je modro prisluhniti, saj nas sili k spremembam.

· Gibanje

Od danes lahko v fitnesih in telovadnicah ter bazenih po Sloveniji vadi več posameznikov, četudi niso člani istega gospodinjstva.

Ko čedalje težje hodite po stopnicah, vstanete s stola ali nad glavo obešate perilo, pogosto za to krivite leta. Pa so bolj kriva le leta gibalne podhranjenosti.

· Zdravje

»V naših ambulantah trenutno vlada presenetljivo zatišje, otrok ni, in skrbi nas, kaj bo prinesel konec epidemije,« pravita klinična psihologinja Tamara Polanič, vodja Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov v Zdravstvenem domu Murska Sobota, in Aleksander Koroša, specializant otroške in mladostniške psihiatrije.

50 kvadratnih metrov na posamezniki in vsaj pet metrov razdalje

Na ušesa nam je prišlo, da je že postala mamica.

Kdaj ste nazadnje zamenjali svoj vzglavnik? Je tako udoben kot na začetku? Mimogrede, kdaj ste nazadnje zamenjali zobno ščetko? Se je že povsem razcvetela? Stopite v novo leto spočiti in le v najboljši formi.

Voditeljica informativnega programa na Planet TV, Valentina Plaskan, je presenetila z zanimivo izjavo.

· Gibanje

Novinarka Urška Šestan večino dni konča šele, ko se oddaja 24ur začne, torej okrog sedmih zvečer, zelo redko prej. »Moji bližnji in prijatelji zato že vedo, da se z mano lahko vidijo večinoma le ob večerih.«

Vsi vemo, da se je treba izogibati nezdravim navadam, kot so kajenje, pitje alkohola in neprimerno prehranjevanje, toda veliko raziskav dokazuje, da nam lahko škodijo tudi na prvi pogled povsem nedolžne navade.

Je kljub prazničnemu vzdušju vaše razpoloženje povsem na dnu? Ste jezni ali morda v stresu? Če boste telovadili, bo slaba volja hitro izginila. Ne verjamete?

· Gibanje

Vsak nov dan je nova priložnost za telovadbo. Vendar pogosto nimamo možnosti, da bi vadili, kadar nam ustreza.

· Zdravje

Lepa Brena je prepričana, da si s svojim načinom življenja sami krojimo pot do sreče in zdravja.

Vsak nov dan je nova priložnost za telovadbo. Vendar pogosto nimamo možnosti, da bi vadili, kadar nam ustreza.

· Gibanje

Igralec je razkril, kako v trenutni situaciji skrbi za svojo fizično in psihično kondicijo.

Na sogovorniški stolček je tokrat sedel pater Karel Gržan, ki ga Slovenci zelo cenijo po duhovni bogatosti. To z njimi širi prek številnih dejavnosti – je duhovnik, publicist, pisatelj in še kaj. Tik pred prazniki, ki bodo letos povsem drugačni kot običajno, je povzel nekaj svojih misli in razmišljanj.

Zdravje na udaru: sledi praznikov v telesu ostanejo več tednov Smo sredi praznikov, a kaj ko prazničnega razpoloženja ne zaznamujejo zgolj druženje s tebi dragimi ljudmi, obdarovanje in priprava najljubših in najbolj okusnih peciv.

Partnerski odnos je kreacija dveh samostojnih oseb, ki ju med drugim povezujejo tudi skupna vizija in skupni cilji. Ta partnerski odnos temelji tudi na intimnosti. Z