Arhiv Štajerskega Tednika

Številne raziskave in primeri dobrih praks potrjujejo, da telesna aktivnost in šport izboljšujeta naše počutje in zdravje ter posledično tudi delovno storilnost. Organizirana skupinska vadba v podjetju je eden izmed možnih ukrepov promocije zdravja na delovnem mestu. V Sloveniji je že kar nekaj podjetij, ki orjejo ledino in izvajajo to vadbo, na drugi strani pa raste tudi število organizacij, ki jih najamejo za to delo.

Najbolj zaleže vadba med delom

Anja Jaušovec, osebna trenerka iz centra Medimove iz Gornje Radgone, pravi, da se podjetja različno lotevajo rekreacije za svoje zaposlene. »Gre za različne kombinacije: večinoma zanje organizirajo vadbo izven delovnega časa, najamejo telovadnice, igrišča, jim podarijo fitnes karte in podobno. Redki se ponašajo celo z lastnimi fitnes prostori, počasi pa beležimo več tistih, ki svojim delavcem omogočajo vadbo znotraj oziroma sredi delovnega časa. Prav ta vadba daje po naših izkušnjah najboljše rezultate glede produktivnosti. Gre za kratek premor od dela, a pred začetkom opravimo diagnostiko za udeležence in na osnovi tega za skupino pripravimo program vadbe. Razlika je namreč, ali so v skupini ljudje, ki na delovnem mestu pretežno sedijo, ali taki, ki stojijo za tekočim trakom.«

Preberite več v Štajerskem Tedniku