Na Otočcu ne jamrajo, ampak telovadijo
Skupina desetih upokojencev z Otočca in okoliških vasi že eno leto vsak delovni dan ob 7.30 na igrišču za gasilskim domom na Otočcu skupaj telovadi po metodi zdravnika Nikolaya Grishina. T.i. telovadbi 1000 gibov, ki jo vodi Andreja Rifelj, so dodali še nekaj svojih vaj, tako da običajno skupaj telovadijo kar celo uro. Danes so se jim na praznovanju prve obletnice pridružile tudi skupine Šole zdravja iz Šmarjeških Toplic, Črnomlja in Dolenjskih Toplic.
Poseben pozdrav jim je namenil ustanovitelj šole zdravja zdravnik nevrolog Nikolay Grishin. Po njegovi metodi v Sloveniji telovadi že blizu 1500 ljudi, v nastajanju pa so še nove skupine. Kot jih je nagovoril, jih podpira, ker ne jamrajo, ampak želijo nekaj narediti: »Z rednimi vadbami ste postali gospodarji svojega telesa, uma in razpoloženja.« Opaža, da ima redna in zmerna telesna dejavnost številne pozitivne učinke na zdravje ljudi. Začeti dan z vadbo pomeni, da naš vsakdan obogatimo z dobro voljo in vadbo v dobri družbi, pravi, in poziva vse, da vzamemo odgovornost za svoje zdravje v svoje roke.
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
