Profimedia

Ko govorimo o zdravilnih rastlinah, ki jih poznamo že stoletja, pogosto najprej pomislimo na kamilico, žajbelj ali meto. Nekoliko manj znani, a zato nič manj dragoceni, pa sta med drugim tudi zlata rozga in navadni gladež. Gre za rastlini, ki imata v evropski fitoterapiji dolgo tradicijo uporabe in sta cenjeni zaradi svojega blagodejnega vpliva na telo. Pa ju spoznajmo …

Rumeno zlato evropskih travnikov

Zlata rozga je poznana po svojih drobnih, intenzivno rumenih cvetovih, združenih v podolgovata socvetja, ki poleti in zgodaj jeseni obarvajo travnike, gozdne robove in gorske jase. Rod Solidago vključuje številne vrste, vendar se v evropski fitoterapiji uporablja predvsem prava zlata rozga (Solidago virgaurea), ki je avtohtona evropska rastlina in raste na sončnih do polsenčnih rastiščih, od nižin do višje ležečih predelov.

· Bolezni

Napaka, ki jo delajo številne ženske, lahko upočasni zdravljenje

Zlata rozga ima v ljudski medicini dolgo zgodovino uporabe. Tradicionalno so jo uporabljali kot rastlino, ki podpira izločalne organe, pomaga telesu pri odstranjevanju odvečne tekočine in spodbuja naravne procese razstrupljanja. Njena zdravilna vrednost temelji na bogati sestavi bioaktivnih snovi, med katerimi so flavonoidi, saponini, fenolne kisline in eterična olja. Prav zaradi te raznolike sestave velja za eno temeljnih rastlin evropske zeliščarske tradicije.

Korenina, ki pomirja

Navadni gladež je trajnica z značilnimi vijoličnimi do modrikastimi cvetovi in globokim, močno razvitim korenom, ki je tudi njegov najpomembnejši zdravilni del. Rastlina uspeva na suhih travnikih, ob poteh in na toplih, sončnih legah po vsej Evropi, zahodni Aziji in Sredozemlju.

Profimedia

V ljudski medicini so gladež uporabljali že v antiki. Cenjen je bil pri težavah s prebavili, dihali, sečili in kožo, predvsem zaradi snovi, ki delujejo pomirjajoče na sluznice. Korenina gladeža vsebuje saponine, flavonoide in druge bioaktivne spojine, ki rastlini dajejo širok spekter delovanja. Zaradi teh lastnosti je gladež pogosto del čajnih mešanic in rastlinskih pripravkov, namenjenih dolgotrajnejši podpori telesu.

· Bolezni

Bakterijska okužba, ki zahteva takojšnje ukrepanje

Obe rastlini imata blagodejen vpliv na zdravje sečil

Čeprav imata zlata rozga in gladež vsak svojo tradicionalno vlogo, pa se njuna učinkovitost še posebej jasno pokaže pri podpori zdravju sečil. Pri vnetjih mehurja namreč ne gre le za prisotnost bakterij, temveč tudi za odziv sluznice in delovanje mišic v sečilih.

Zlata rozga ima v tem kontekstu predvsem vlogo pri umirjanju razdraženih tkiv. Njene učinkovine delujejo protivnetno in blago antiseptično ter pomagajo pomiriti sluznico mehurja, ki je ob okužbi pogosto otečena in občutljiva. Kot pojasnjuje doc. dr. Samo Kreft, mag. farm.: »Rastlina ne deluje agresivno, temveč podpira naravne obrambne mehanizme sečil in ustvarja pogoje, v katerih se telo lažje samo uravna.«

Profimedia

Navadni gladež pa k blaženju težav s sečili prispeva z drugačnim, a enako pomembnim učinkom. Njegovo delovanje je usmerjeno predvsem v mišično komponento sečil. Med vnetjem so gladke mišice mehurja in sečnice pogosto refleksno napete, kar povzroča krče, pekoč občutek in občutek stalne potrebe po uriniranju. Gladež s svojim spazmolitičnim delovanjem pomaga te mišice sprostiti, s čimer se zmanjša nelagodje in izboljša funkcionalno delovanje mehurja.

· Zdravje

Spolni odnos je glavni krivec za težave pri ženskah

Kot poudarja Kreft: »Se gladež sam po sebi ne uporablja za pospeševanje izločanja urina, temveč za izboljšanje funkcionalnega odziva sečil. Zato se najbolje obnese v kombinaciji z rastlinami, ki podpirajo izločanje tekočin in umirjanje vnetja. Takšna sinergija omogoča, da se mehur hkrati učinkovito prazni in ostaja sproščen, kar je pri vnetjih izjemno pomembno.« Ravno zato sta obe rastlini skupaj še bolj učinkoviti, saj se dopolnjujeta.

Piko na i doda še javanski čaj

In ko kombinaciji zlate rozge in gladeža dodamo še javanski čaj, dobimo celostno podporo sečilom. »Te tri rastline v kombinaciji delujejo še posebej dobro, saj spodbujajo uriniranje in tako pomagajo pri naravnem izpiranju sečil, hkrati pa sproščajo napetost, blažijo krče in pomagajo umiriti blage znake vnetja,« razloži dr. Kreft.

· Domača lekarna

Rastlina, ki ščiti mehur in podpira prebavo, je cenjena že stoletja

Javanski čaj namreč s svojim izrazitim diuretičnim učinkom poveča pretok urina in s tem mehansko izpiranje bakterij iz sečil. Obenem zavira nastanek pritrditvenih struktur, s katerimi se bakterije oprimejo sluznice, ter zmanjšuje stabilnost bakterijskih skupnosti, zaradi katerih se vnetja rada ponavljajo. Na ta način cilja neposredno na vzrok okužbe in zmanjšuje možnost, da bi se bakterije v sečilih obdržale dlje časa.

Arhiv naročnika

Zmagovalna kombinacija je na voljo tudi v obliki rastlinskih pripravkov

Vse tri rastline se sicer tradicionalno največkrat uporabljajo v obliki čaja, a ker telesu na takšen način za najbolj optimalen učinek težko zagotovimo ustrezen odmerek in razmerje posameznih rastlin, se v sodobni fitoterapiji najpogosteje uporabljajo standardizirani suhi izvlečki, ki so na voljo v obliki tablet ali kapsul. Tako je zagotovljena ustrezna količina učinkovin, kar omogoča stabilen učinek, hkrati pa je jemanje bistveno enostavnejše in udobnejše.

V okviru naravne podpore sečilom se vse tri rastline uporabljajo samostojno ali kot del kombiniranih rastlinskih pripravkov, ki delujejo sinergijsko.

Če povzamemo, zlata rozga in navadni gladež predstavljata izjemno dobro uigran par v naravni podpori zdravju sečil, javanski čaj pa te kombinaciji doda še piko na i.