Uroš Bitenc

»Lani decembra sem tehtal 112 kilogramov. Pomanjkanje kondicije, utrujenost in napihnjenost so bili glavni razlogi, da sem se odločil za spremembo tako življenjskih navad kot odnosa do prehrane. Spremenil sem jo tako, da se nisem prenajedal. Jedel sem zdravo, kar telo potrebuje za optimalno delovanje in dolgoročno zdravje.

Doma kuhamo sami, pri tem pa se držimo smernic zdrave prehrane. Tek mi je pomenil sprostitev in motivacijo za napredek pri pridobivanju kondicije. Z veliko tekaškimi treningi, z vajami za moč in zdravo prehrano sem izgubil odvečno težo, obenem pa poskrbel za odlično počutje,« pove Anže Zavrl, ljubiteljem glasbe znan kot izvrsten harmonikar skupine Gadi, priljubljene narodno-zabavne zasedbe.

· Balkan

Priljubljeni igralec razkril, kdo stoji za njegovim uspehom

· Domači

»Rak bo šel z menoj na nastope, pel bo in plesal, dokler mu ne bo pretežko

· Domači

Boris Cavazza: Umrli so mu prva žena Mojca in dva sinova

V zadnjem življenjskem obdobju mu poleg glasbe veliko pomeni šport, kar mu je bilo v pomoč pri letošnjem izjemnem podvigu in osebni preobrazbi. Je navdušen tekač, hribolazec in kolesar. »Ideja o Guinnessovem rekordu, da bi igral harmoniko med tekom na 42-kilometrskem maratonu, se mi je porodila maja, ravno ko sem tekel na maratonu v Pragi. Še isti večer, ko sem se vrnil domov, sem na domačem dvorišču preizkusil, ali bi lahko igral na harmoniko in obenem tekel. Sprva se mi je to zdelo nerodno, vendar sem odločno v svoji glavi pokimal in se odločil, da se bom tega podviga lotil.«

Navdihovala ga je misel, da naš um vodi, naše telo pa tem odločitvam sledi. »Misel ‘mens ducit, corpus asuescit’ (um vodi, telo se privadi) imam za vedno zapisano na zapestju desne roke. Je moja teza za uspeh. Vse se začne v glavi in se v njej tudi konča. Torej če želimo z nečim nadaljevati ali to končati, si premisliti ali vztrajati, je vse to odvisno od naše glave. Vse drugo se bo temu podredilo.«

Osebni arhiv

Do 29. Ljubljanskega maratona mu je uspelo izgubiti kar 28 odvečnih kilogramov in izklesati mišičasto postavo. Tehtnica mu je v dnevih pred maratonom pokazala 84 kilogramov. Velika osebna zmaga mu je uspela s trdno voljo, vztrajnostjo in številnimi napornimi treningi. »Uf, treningov sem imel letos res veliko. Kombiniral sem kolesarstvo, gorski tek in hojo v hribe.

Približno deset tednov pred maratonom pa sem se, tako kot običajno pred maratoni, pripravljal po tekaškem načrtu. Avgusta sem bil tudi prvič na Triglavu. Tam sem oznanil ta svoj ljubljanski maratonski podvig tako, da sem se odpravil na vrh s harmoniko. Prvi dan smo se z ekipo odpravili neposredno s Kredarice na Triglav.

Z dvema prijateljema in s sestro sem nato šel še naslednji dan, že ob tretji uri zjutraj, s Kredarice ponovno na Triglav, da smo tam pričakali sončni vzhod. To je bilo prečudovito! Na Ljubljanski maraton pa sem se pripravljal tako, da sem s harmoniko tekel po domačih krajih. Ljudje so to sprejeli pozitivno in moram pohvaliti odlične sokrajane ter prijatelje, ki so mi stali ob strani. Na to sem neizmerno ponosen.«

Simon Pelko

V veliko oporo in spodbudo mu je bila njegova družina – žena Tina in otroka, ki so ga spodbujali tudi na Ljubljanskem maratonu. Ko je med igranjem harmonike pritekel čez ciljno črto in se stehtal, mu je tehtnica pokazala le še 80 kilogramov. Kdaj na vsej poti do želenega cilja mu je bilo najtežje? »Najtežje je bilo začeti. Najtežje je bilo tudi nadaljevati, ko ni bilo vidnih rezultatov, ko sem jih pričakoval. Prav tako je bilo najtežje preseči ovire, ne izpolniti željenega. Vendar ko mi je vse to uspelo premagati, je um prešel v stanje zmagoslavja in obvladanja situacije. Nedvomno mi je bila družina pri tem vedno v oporo.«

Danes je Anže Zavrl vesel in ponosen, da mu je uspel izjemen podvig – postal je novi Guinnessov svetovni rekorder. Nanj so ponosni vsi, ki so ga opogumljali na tej poti. To je bilo najbolj očitno na cilju Ljubljanskega maratona, ko je na harmoniko zaigral skladbo Slovenija, od kod lepote tvoje. »Ekipa Timinga, ki je organizator tega maratona, mi je dovolila, da podvig z zvezi z Guinnessovim svetovnim rekordom izpeljem v Ljubljani. Za to sem jim neizmerno hvaležen. Že pred štartom sem vedel, da sem dovolj telesno pripravljen in bom lahko med tekom igral na harmoniko, ki tehta 7,3 kilograma. Kar se tiče harmonike, mi je prisluhnil Peter Vidmar, izdelovalec harmonike Rojc, saj sva z njim prišla do linije harmonike Maratonika. Prilagodila sva jo tako, da je bila njena pozicija z vpetjem prilagojena na tek in moje gibanje. Med tekom sem užival, tekači so vriskali, peli, me spodbujali in bili vedrega razpoloženja. Navijači ob progi so bili fantastični. Počutil sem se ponosno, ko sem po ljubljanskih ulicah igral slovensko glasbo. Zagotovo sem ponosen Slovenec, ponosen sem na vrednote, ki jih gojimo v naši deželi. Slovenija je resnično biser. Majhen, a v sebi skriva toliko lepote, da prekaša vse velike. Najraje pa pridem v svoj domači kraj Vinje, kjer je vse tako, kot mora biti.«

Veseljak

»Do svojega 40. leta si želim preteči deset maratonov, torej me jih čaka še šest. V letu 2027 nameravam sodelovati na ironmanu. Zasebno si želim sreče v družini, prijatelje in dovolj glasbe do konca življenja.«