Vrtnarjenje proti depresiji
Po podatkih organizacije MindFood v Veliki Britaniji eden od osmih odraslih moški trpi za kakšno od duševnih motenj, največ med njimi za depresijo, anksioznostjo in napadi panike.
Prva stran dneva
Dnevni pregled najpomembnejših zgodb doma in po svetu.
MindFood se sicer ukvarja s terapevtskim vrtnarjenjem. Prepričani so namreč, da delo na vrtu pozitivno vpliva na duševno zdravje. Osredotočili so se na moške in zasnovali program building wellbeing (zgradite dobro počutje). V več angleških mestih organizirajo vrtnarske delavnice za moške. »Naše delavnice niso psihoterapija, udeležencem ni treba govoriti o svojih čustvih. To so bolj pobegi od vsakdanjega stresa in priložnost za počitek,« so zapisali. Udeleženci delavnic vrtiček uredijo iz nič. »Moški se v skupinah preprosto družijo in povezujejo ter ob gradnji nečesa pozitivnega skrbijo za svoje dobro počutje,« pravijo v organizaciji.
Še več navdihujočih novic iz rubrike Svetilnik vas čaka v reviji Jana, št. 21, 21. maj, 2024.
Digitalna naročnina
Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!
Digitalna naročnina
Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.
