· Bolezni

Preden pa posežete po zdravilih, se težav pred in v 'tistih dneh' lotite s pomočjo narave.

· Prehrana

Fižol, bob, leča, stročji fižol, grah in čičerika.

· Prehrana

Zakaj hranimo otroke z najslabšim in najcenejšim?

Avstralka Anastasia Chiarello se je odločila, da s svetom deli svoj življenjski uspeh, ki jo je povlekel iz krempljev prenajedanja. Danes ji zrcalna slika v ogledalu ponuja pogled na srečno in zapeljivo 25-letnico. Shujšala je namreč za več kot polovico svoje teže.

Post ni stradanje, je prostovoljno odrekanje hrani zaradi osebnih razlogov.

· Prehrana

Temperature so se dvignile, vi pa imate še vedno mrzla stopala in roke. Strokovnjaki trdijo, da je to lahko znak pomanjkanja železa. Preverite, kako si pomagati.

· Prehrana

Jih poznate?

Oreščki in suho sadje so med prvimi na seznamu, ko pomislimo na zdrave prigrizke.

· Prehrana

Napačno je na splošno slabo govoriti o njem, saj je pomemben del celičnih membran in nekaterih hormonov.

Hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehranjevanja. Gre za proces učenja, kako jesti, kadar smo lačni, in kaj storiti, kadar smo lačni le za vzorec.

· Prehrana

»To te bo spravilo v grob« ali »same kemikalije« so pogoste besede, ki jih od prijateljev sliši nekdo, ki v usta pospravi kaj domnevno škodljivega. Pa je vse to res?

Slovenska nutricionistka Mojca Cepuš se je letos že tretjič odločila za post. Kako ji uspeva, zakaj ga priporoča in ali je njej pomagal, si lahko preberete v prispevku.

Legendarna "zloba" iz nekoč priljubljene Dinastije popljuvala prehranjevanje mlajše kolegice.

· Bolezni

Slovenski otroci so še vedno predebeli

· Prehrana

Evropska komisija je ugodila industriji in trgovcem, potrošniki pa bomo morali še čakati: najprej na predlog označevanja in nato še na sprejetje (kompromisnega) predloga.

Lahko pijete kavo, vendar se izognite sladkorju.

· Prehrana

Prvi napitek po vadbi!

· Holesterol in bolezni srca

Se zaradi holesterola branite sira? Premislite še enkrat. Nova študija kaže, da se s holesterolom povezano tveganje bolezni srca zaradi uživanja velikih količin sira ne poveča.