· Prehrana

To ni članek (le) za moške.

· Alternativa

Ko nam pomaga narava!

Za zdravje in lepoto nam velikokrat pravijo, da moramo uživati hrano, bogato z vlakninami. Vlaknine so namreč neizčrpen vir zdravja in pomemben del vsakodnevne zdrave prehrane.

· Odvečna teža

Vohanje hrane pričara občutek sitosti. Dodobra se naužijte vonja po sveže pečenih vaniljevih piškotih in drugih dobrotah ter izgubite kar tri kilograme v samo tednu dni.

· Alergije na hrano

Alergije so posledica okolja, v katerem živimo.

Koža je naš največji organ ter kazalec zdravja in dobrega počutja.

· Pozor

Kdor blata ne odvaja redno, se mu na črevesnih stenah nalagajo strupene obloge starega blata, ki to steno oslabijo, da postane prepustna in sprošča v kri škodljive snovi.

· Nazaj k naravi

Še preden se razcvetijo zvončki in trobentice, se razbohotijo reklame za stotine čudežnih živil, pripravkov in metod, po katerih bomo »zanesljivo« shujšali do poletja, ko bodo lahka oblačila razkrila krvavo resnico o mastnih podkožnih zalogah.

· Prehrana

Italijanski kmet je dokazal, kakšno neverjetno moč ima narava.

· Prehrana

30 gramov vlaknin za zdravo prebavo.

Erin Gardner se je odločila, da ima dovolj življenja, v katerem igra vlogo manjvredne ženske. Končala je zvezo z nezvestim partnerjem in shujšala več kot 63 kilogramov.

· Prehranska dopolnila

Vitamini so nujni za naše zdravje. Ljudje, ki jedo raznovrstno in uravnoteženo hrano, ne bi smeli imeti potrebe po jemanju dodatnih vitaminov in prehranskih dopolnil. Kaj pa se zgodi, če jih vzamemo preveč?

· Prehrana

Večina otrok se izogiba umivanju zob.

· Prehrana

Dieta za popolne boke in stegna!

Naravni recept vam bo pomagal do lepših in bolj zdravih las.

Imela je tako trdovratne akne, da so zaznamovale njeno življenje. Kako ji je uspela takšna sprememba?

Regrat je dobro poznan kot eno najbolj zdravilnih rastlin. A je več kot to. Preberite, kaj vse lahko iz njega pripravite!

Kar 80-odstotkov žensk pesti nadležen celulit, ki nas opozarja, da limfni sistem in krvni obtok ne delujeta pravilno. Specialistka za nego kože Nataliya Robinson razkriva, kako lahko videz pomarančne kože omilite ali celo izničite.