
Zdravje / stran 133

Zakaj je arašidovo maslo dobro za športnike?
Številne študije so dokazale, da lahko uživanje arašidovega masla omili tveganje za debelost, čeprav je v resnici zelo kalorično. Maslo na račun visoke vsebnosti beljakovin in vlaknin zagotavlja občutek sitosti. Če ga uživamo v zmernih količinah, lahko preprečimo čezmerno telesno težo.


Vzrok za nezadostno vlažnost nožnice
Vam nevšečnosti povzroča nezadostna vlažnost intimnega predela? Kdaj in zakaj se težava najpogosteje pojavlja?

Najini mostovi: Je Maja hudo zbolela?
Domna in Gregija zelo skrbi za Majo. Jim bodo krvni izvidi postavili življenje na glavo?

Češnje - zdravo sadje, ki pomaga pri hujšanju
Veste, kaj vse se skriva v češnjah? Preverite, kako koristne so in za kaj vse jih je modro uživati.

Do popolne postave v samo 15 minutah
Ljudje prevečkrat iščemo izgovore in premalokrat ukrepamo. Najlažje je biti nezadovoljen s svojim videzom in počutjem, težje pa je kaj tudi v resnici narediti. Ravno zato je tu 15-minutna vadba, ki bo poskrbela za vašo izklesano postavo in kakšen kilogram manj na tehtnici. Seveda govorimo o 15 minutah na dan in ne na mesec. Akcija!

Amalgamske zalivke: Od razjed na ustni sluznici do aken in okvar ščitnice
Vsem virom živega srebra se ne moremo izogniti, saj je prisotno v našem okolju, zraku in vodi. Tistemu iz amalgamskih zalivk pa se lahko z malo truda popolnoma izognemo.


V Sloveniji vse manj kadilcev, koliko pa jih še vedno kadi?
Zadnji dan v maju obeležujemo svetovni dan brez tobaka, ki je letos posvečen opuščanju kajenja in poteka pod geslom Odločeni! Opuščamo kajenje. Po podatkih se razširjenost kajenja v Sloveniji zmanjšuje, vse, ki kadijo, pa se spodbuja k opustitvi kajenja.

S slastnim sadežem do lepših prsi
Če ga boste jedle dovolj pogosto, bodo tudi vaše prsi lepše!

Ste vedeli, da delfini nikoli ne spijo?
Saj vemo, sliši se sila neverjetno, a povsem drži.

Saša Lendero o veri v boga, angele in vesolje
Saša Lendero se v težkih trenutkih življenja opre tudi na duhovnost in vesolje.

Tako lahko preskočite čakalno vrsto za vaš pregled
(Pre)dolge čakalne vrste za specialistične zdravstvene preglede so v Sloveniji že stalnica, zato se niti ne čudimo več, ko nam datum našega sestanka z zdravnikom sporočijo za celo leto ali še več vnaprej. A pogosto se zgodi, da se zdravstvena stanja ravno zaradi prepozne obravnave, tudi usodno, poslabšajo. V Merkur zavarovalnici so zato za stranke, ki se zavedajo pomena hitrega ukrepanja, ustvarili nov paket zdravstveno zavarovanje Merkur Specialisti.

Tudi po 40. letu je zanositev še vedno mogoča
Številni zdravniki danes hitro ovržejo tezo, da v nosečnosti po dopolnjenem 40. letu vedno in brez izjeme nastopijo težave.

Živeti z boleznijo tisočerih obrazov
Ste se kdaj vprašali, zakaj se multipli sklerozi (MS) reče bolezen tisočerih obrazov? Mravljinčenje, otopelost in šibkost okončin, izguba vida in vrtoglavica so eni izmed najbolj pogostih simptomov MS. Prav zaradi raznolikosti simptomov in mnogovrstnih razpletov diagnoze bolezen tudi imenujemo bolezen tisočerih obrazov.

Kako pomembno je zares razstrupljanje?
Ker vse bolj stremimo k popolnosti in izklesanim postavam, a se ne želimo zatekati k restriktivnim dietam, ki vedno pomenijo muko in zlo, se razstrupljanje sliši neverjetno mamljivo. Vikend strogega režima, in v ponedeljek smo četrt lažji, pri tem pa imamo lažni občutek, da smo za telo naredili nekaj zdravega in dobrega.

Obstaja popoln nos za vaš obraz?
Nos je lahko premajhen, prevelik, kriv, preširok, preozek, koničast, z grbico na hrbtišču, s prevelikimi ali nepravilnimi nosnicami in še bi lahko naštevali. V vsakem od opisanih primerov je nesorazmeren z ostalimi potezami obraza in kvari njegov videz. Še v prejšnjem stoletju so posameznike, ki so si želeli popraviti nepravilno obliko nosu, označevali za psihološko motene. A dejstvo je, da je lahko nepravilen in kriv nos vir hudih frustracij posameznika in posledično zelo negativno vpliva na njegovo samozavest in držo.

Rastlinska prehrana – kaj vsebuje in kje jo najdemo?
Ste že slišali za rastlinsko hrano in njene koristi za človeka, planet in živali? Danes je to tema št. 1 v svetu prehrane, zdravja in okoljevarstva, zato je pomembno, da razumete, zakaj in kako je ta prehrana postala pomembna.

Salma Hayek skoraj umrla zaradi covida-19
Njen zdravnik naj bi jo moledoval, naj gre v bolnišnico.

Neverjetna mešanica, ki znižuje krvni tlak in krepi odpornost
Potrebujete le dve živili in sami lahko pripravite zares super domače zdravilo.
Trenutno
18 °C
Delno oblačno
sobota, 21. 6
Delno oblačno
nedelja, 22. 6
Jasno
ponedeljek, 23. 6
Delno oblačno
7-dnevni obeti