Osebna trenerka pravi, da je največja umetnost to, da znamo tudi v najhujših in najbolj temačnih dneh svojega življenja najti žarek svetlobe in mu slediti.

V prispevku boste našli odličen recept, s katerim boste pomladili celo telo, polepšali videz kože, okrepili zdravje in izboljšali počutje.

Kandidatka Sanjskega moškega je vtem obdobju še bolj aktivna kot ponavadi. Je preobremenjenost vplivala na njeno zdravje?

Vremenska nihanja so letos izjemna, dolgotrajnemu deževju in za pozno pomlad neznačilnemu hladu je tako rekoč čez noč sledil preskok na poletne temperature.

Jagode niso le izvrstnega okusa, ti slastni rdeči sadeži so izjemno zdravi, ponašajo pa se tudi z učinkovino, ki naslika nasmeh na lica vsem tistim, ki si prizadevajo zgubiti odvečne kilograme …

Timijan ni le začimba, ampak so mu že stoletja dokazane tudi zdravilne lastnosti, hkrati pa ima zelo pomembno mesto v zeliščarstvu, aromaterapiji in fitoterapiji.

Razmišljate o tem, da bi začeli prakticirati jogo? Za vas smo pripravili nekaj pravil, ki se jih morate pri tem držati.

Gotovo ste že slišali za antioksidante. Varujejo nas pred škodljivimi posledicami oksidativnega stresa, tukaj pa si preberite še, s katerimi živili jih lahko zaužijete največ.

Spremljevalci pri porodu so od včeraj dalje spet dovoljeni celoten čas zdravstvene obravnave porodnice.

Redna uporaba torbice seveda pusti na materialu tudi sledi. Kako odstraniti madeže in blago obarvanost, ki se lahko pojavi po celotni površini? Slednje je zlasti neprijetno, če je torbica izdelana iz materiala v svetlejši odtenkih. Torej, kako poskrbeti za čistočo, ne da bi poškodovali usnje? Povsem enostavno, s pripravki, ki jih najdete kar v domači kuhinji …

Vinska rutica je bila nekoč pogosto prisotna na slovenskih vrtovih, a je sčasoma postala vse bolj pozabljena. Nepogrešljiva je pri ženskih težavah, uporablja pa se tudi kot začimba in sredstvo za odganjanje mrčesa.

Težav s prostato je lahko več in prej ali slej jih izkusi večina moških. Ena od njih je tudi vnetje prostate ali prostatitis, ki lahko prizadene tako mlajše kot starejše.

Nekdanji slovenski športnik in nosilec treh olimpijskih medalj ima za vse nasvet, kako v svoje življenje preprosto vnesti več zdravja.

Nikar ne ravnajte tako, kot so to radi počeli nekoč. Križni rez in izžiganje sta močno odsvetovana. Preverite raje nasvete za prvo pomoč, ki jih je za javnost pripravil dr. Miran Brvar iz Centra za klinično toksikologijo in farmakologijo.

Žajbelj je na slovenskih vrtovih skoraj povsod prisoten. Kot zelišče je nepogrešljiv v kulinariki, kjer ga uporabljamo pri pripravi mesa, nikakor pa ne moremo mimo zdravilnih lastnosti, saj je nepogrešljiv v času prehladov. Ste vedeli, da ga lahko uporabljate tudi proti potenju?

Dermatologi ocenjujejo, da ima mozolje v odrasli dobi skoraj polovica žensk med 21. in 30. letom, četrtina žensk med 31. in 40. letom in 12 odstotkov med 41. in 50. letom. Pomagalo naj bi naslednje.

Predstavljamo vam preprost recept za hitro pripravo odličnega jagodnega džema, ob katerem vam bodo zaplesale vaše brbončice. Mmmmm, tole je naravnost izvrstno!

Ob svetovnem dnevu krvodajalstva, ki ga obeležujemo danes, se začenja letošnja kampanja ob dnevu krvodajalstva, ki bo potekala pod sloganom "Darujte kri in svet naj bije!". Kampanja poudarja prispevek krvodajalcev k ohranjanju 'utripa sveta' z reševanjem življenj in izboljšanjem zdravja.

Jan Kovačič bo poskrbel za tiste, ki nimajo časa za zdrave obroke.