Popoln vodič za poletno nego stopal
Poletje je čas stopal, zato je pomembno, da jih ne le uredimo, ampak tudi pripravimo na ta letni čas.
Sandali in natikači v času višjih temperatur najdejo pot iz naših omar, s tem pa na piadestal, hočemo ali nočemo, postavimo tudi svoja stopala. Četudi večina ljudi zase meni, da njihova niso ravno idealna, pa to še ne pomeni, da ne morejo biti lepo urejena. Seveda gre pri tem za več kot le to, da imamo lepo nalakirane nohte!
Tako kot je negovana koža na obrazu podlaga za lepo ličenje, so negovana stopala osnova za lepo barvno manikiro. A za to ni nujno, da odidete v salon in zapravljate denar, pač pa lahko stopala uspešno uredite tudi doma. Konec koncev, bi morali tudi sicer za nego skrbeti sproti, ne glede na to ali obiskujemo salon.
Namakanje
Pripravite si toplo kopel za stopala. V vodo dodajte nekaj navadne morske soli in kapljic eteričnega olja. Namakanje nog naj traja 15-20 minut, da zmehčate kožo.
Piling
S pilingom odstranite odmrle kožne celice, izdelek zanj pa lahko kupite ali ga pripravite kar sami doma. Malo sladkorja, kokosovega olja, ki diši po poletju in nekaj kapljic eteričnega olja. Odločite se lahko tudi za kombinacijo sladkorja z oljčnim oljem. Piling si privoščite enkrat do dvakrat tedensko.
Obrezovanje in oblikovanje nohtov
Po kopeli so nohti mehkejši, zato jih je lažje tudi krajšati. A pri tem pozor! Večina ljudi nohte krajša napačno. Namesto naravnost, jih striže na okroglo in na ta način tvega vraščanje nohtov ali obnohtne kožice. Za krajšanje namesto škarjic raje uporabite klešče ali zgolj samo pilico.
Odstranitev trde kože
Odstranjevanje trde kože iz stopal je treba vedno izvajati na suhi koži. Mokra koža prekrije predele, ki jih je treba obdelati, oslabi tkivo, kožo naredi bolj dovzetno za okužbe, pilica pa se ne bo tako dobro oprijela. Posledično odmrla koža ne bo učinkovito odstranjena in rezultati bodo kratkotrajni. Pri tem se izplača investirati v dobro pilico in kamen za odstranjevanje trde kože.
Hidracija
Tako kot preostali del telesa mora biti tudi koža na stopalih navlažena, saj bodo le tako vaše noge lepše na pogled, prav tako pa bo boljše tudi vaše počutje. Vsakodnevno uporabljajte vlažilne in hranilne kreme ali losjone za stopala. Še najbolje je, da izdelek nanesite neposredno po kopeli ali namakanju nog, ko je koža še rahlo vlažna – tako boste najbolje zadržali vlago. Pri tem ne pozabite niti na najbolj suhe predele kot so pete in prostor med prsti. Na ta način preprečite suho kožo in razpoke na stopalih, ki so še posebej izpostavljeni ob odprti obutvi. Izberite izdelke, ki vsebuje hranljive sestavine, kot so karitejevo maslo, aloe vera ali urea, ki pomagajo ohranjati vlago v koži in jo naredijo mehko.
Masaža
Masaža stopal prispeva k boljši prekrvavitvi, aktivira mišice, sprošča napetost in lahko celo ublaži bolečine. Te učinke lahko dosežete z enostavno masažo, na primer z uporabo masažne žogice ali valjčka za stopala. Pri ročni masaži uporabite malo losjona za kožo. Konec koncev pa masaža stopal prija ravno tako, kot masaža telesa. Morda pa naj to postane vaša tedenska rutina z vašim partnerjem.
Zaščita pred soncem
Pomembno je, da nanesete zaščito pred soncem na zgornji del stopal, saj je to eno od področij, ki je med hojo najbolj izpostavljeno UV-sevanju, poleg tega pa je to tudi pogosto mesto za sončne opeklin, ki so boleče in tudi na nogah neprijetne.
Zdaj, ko so vaše noge zares pripravljene, pa je čas še za tisto najlepše – izbiro barve in lakiranje!
Berite brez oglasov
Prijavljeni uporabniki Trafike24 berejo stran neprekinjeno.
Še nimate Trafika24 računa? Registrirajte se
