Kako Saša Lendero preganja stres in topi kilograme?

Alenka dobro ve, kako ravnati, da se bo tudi v zrelejših letih počutila zdravo in mladostno.

Če so nekoč med poletnimi obuvali kraljevali »cokle« in sandali z usnjenimi jermenčki, so danes med popularnejšimi japonke; te že nekaj let kraljujejo med poletnimi natikači. Vendar tako o enih kot o drugih strokovnjaki menijo, da niso primerni za hojo.

Nekaterim kosom spodnjega perila bi se morale odpovedati, da se izognete infekcijam, vnetjem in izpuščajem.

Težko ji je ne verjeti.

Marko Potrč je visoko discipliniran ljubitelj športa. Če si že privošči sproščujoči počitek, poprej poskrbi, da si ga je zares zaslužil.

Številni kljub visokim temperaturam vseeno vztrajajo pri redni telesni aktivnosti. Vseeno pa drugačne razmere zahtevajo drugačen pristop.

Varno sončenje ne obstaja

Poskrbite, da boste spali 7–8 ur na noč ...

No, če pa tole ni velika sprememba! Samo poglejte, kako glamurozen je na tej modni fotografiji simpatični tekmovalec shujševalnega šova Gregor Horvat. Ampak pssst, lahko vam namignemo, da je danes še vitkejši!

Ste vedeli, da lahko že ena ura spanca na noč manj resno ogrozi vaše zdravje?

Skrb za gibanje in zdravje je Metki na prvem mestu.

Pa je nastopil težko pričakovani dan, ob katerem Ilki na obrazu igra nasmeh. Kot je sporočila javnosti, je njene rehabilitacije uradno konec. Poglejte, kako ji njena kosmata prijateljica pomaga pri napredku …

Andrej Milutinovič pravi, da je debelost nespoštovanje samega sebe. Tekom pogovora za revijo Zvezde je razkril svoj pogled na lepo telo in spregovoril o svoji težki življenski zgodbi.

Vas zanima, kako Damjan Murko skrbi za svojo postavo?

Na enem od intervjujev mi je hormonska zdravnica dr. Sanja Toljan rekla, da so hormoni kot poštarji. Če jim damo napačno pismo ali nanj napišemo napačen naslov, se bo posamezni organ, ko »potrkajo« na njegova vrata, odzval napačno, saj bo ravnal po napačnih navodilih.

Z osebnim trenerjem nad bolečine ...

Po končanem shujševalnem šovu si je zadala visoki cilj. V treh tednih je nameravala izgubiti čimveč kilogramov in dodobra izklesati svoje telo. Ji je uspelo?

Jan Kovačič se je s svojo veliko ljubeznijo srečal povsem po naključju.

Laro Lapajne Golob iz Hiše zelišč smo vprašali, katere uporabne rastline z naših travnikov v tem času še posebej toplo priporoča.