Zmagovalec tretje sezone šova The Biggest Loser Slovenija ne dela več na izgubi telesne teže. Ta cilj je namreč že dosegel, zato se sedaj marljivo posveča oblikovanju telesa.

Dobro leto in pol po sodelovanju v šovu za hujšanje, je njeno življenje popolnoma drugačno.

Na delovnem mestu preživimo približno tretjino svojega življenja, kar je res ogromno časa, zato si morate dovoliti, da si v službi vzamete aktivni odmor.

Finalistka zadnje sezone šova The Biggest Loser Slovenija je uresničila svojo veliko željo. Tehtnica jo je razveselila s pogledom na dvomestno številko. Bravo Gaja!

Osebna trenerka Nataša Gorenc ima za seboj nemalo življenjskih izkušenj, tekom katerih se je naučila in na lastni koži okusila, čemu je smotrno namenjati svoj čas. Takole pravi …

Pia Hajdari bo vsem zlobnim jezikom zaprla usta. Do sanjske postave ji namreč ne manjka več veliko …

Aktiven in zabaven način za preživljanje prostih dni na morju ali jezeru,ki so ga letos izkoristile tudi številne znane Slovenke.

Čeprav je lepa zadnjica želja vsake ženske, pa se po mnenju Mateja Cankarja velikokrat napačno lotimo vadbe, in ko rezultatov ni, kmalu obupamo.

Kako Saša Lendero preganja stres in topi kilograme?

Alenka dobro ve, kako ravnati, da se bo tudi v zrelejših letih počutila zdravo in mladostno.

Če so nekoč med poletnimi obuvali kraljevali »cokle« in sandali z usnjenimi jermenčki, so danes med popularnejšimi japonke; te že nekaj let kraljujejo med poletnimi natikači. Vendar tako o enih kot o drugih strokovnjaki menijo, da niso primerni za hojo.

Nekaterim kosom spodnjega perila bi se morale odpovedati, da se izognete infekcijam, vnetjem in izpuščajem.

Težko ji je ne verjeti.

Marko Potrč je visoko discipliniran ljubitelj športa. Če si že privošči sproščujoči počitek, poprej poskrbi, da si ga je zares zaslužil.

Številni kljub visokim temperaturam vseeno vztrajajo pri redni telesni aktivnosti. Vseeno pa drugačne razmere zahtevajo drugačen pristop.

Varno sončenje ne obstaja

Poskrbite, da boste spali 7–8 ur na noč ...

No, če pa tole ni velika sprememba! Samo poglejte, kako glamurozen je na tej modni fotografiji simpatični tekmovalec shujševalnega šova Gregor Horvat. Ampak pssst, lahko vam namignemo, da je danes še vitkejši!

Ste vedeli, da lahko že ena ura spanca na noč manj resno ogrozi vaše zdravje?

Skrb za gibanje in zdravje je Metki na prvem mestu.