Pa je nastopil težko pričakovani dan, ob katerem Ilki na obrazu igra nasmeh. Kot je sporočila javnosti, je njene rehabilitacije uradno konec. Poglejte, kako ji njena kosmata prijateljica pomaga pri napredku …

Andrej Milutinovič pravi, da je debelost nespoštovanje samega sebe. Tekom pogovora za revijo Zvezde je razkril svoj pogled na lepo telo in spregovoril o svoji težki življenski zgodbi.

Vas zanima, kako Damjan Murko skrbi za svojo postavo?

Na enem od intervjujev mi je hormonska zdravnica dr. Sanja Toljan rekla, da so hormoni kot poštarji. Če jim damo napačno pismo ali nanj napišemo napačen naslov, se bo posamezni organ, ko »potrkajo« na njegova vrata, odzval napačno, saj bo ravnal po napačnih navodilih.

Z osebnim trenerjem nad bolečine ...

Po končanem shujševalnem šovu si je zadala visoki cilj. V treh tednih je nameravala izgubiti čimveč kilogramov in dodobra izklesati svoje telo. Ji je uspelo?

Jan Kovačič se je s svojo veliko ljubeznijo srečal povsem po naključju.

Laro Lapajne Golob iz Hiše zelišč smo vprašali, katere uporabne rastline z naših travnikov v tem času še posebej toplo priporoča.

Voditelj oddaje The Fittes Family razkriva, kako premaguje stres.

Ste tudi vi opazili, da je oklestil kilograme?

Bode Miller se je po tragediji, ki je lani doletela njegovo hčerkico, odločil, da bo svojega sinčka že zelo zgodaj naučil plavati.

Za svojega izvoljenca ni nikoli pretežka ...

Se tudi vi po najrazličnejših dietah vedno znova na koncu srečate z neželenim jojo učinkom? Potem je čas, da korenito spremenite svoje navade ter svoje življenje popeljete na bolj zdravo pot.

'Zamer seveda ni, razočaranje pa. To pa ja,' je dejal Igor Mikić po izločitvi iz šova Zvezde plešejo. Uganete, kaj ima sedaj v načrtu?

Od kje ji takšna postava?

Priljubljeni pevec je imel nenavadno nezgodo, ki je zahtevala nujno zdravniško pomoč. »Ojoj, tole je pa grozljivo videti!« so se prestrašili oboževalci.

Že kratek sprehod le enkrat ali dvakrat tedensko je dovolj, da zmanjšamo tveganje za smrt zaradi srčnega infarkta, kapi ali raka, kaže študija, ki so jo izvedli na statističnih podatkih o skoraj 90.000 ljudeh.

Večni izgovor, da se fitnesa ne obišče, je pomanjkanje časa, katerim sledi prenatrpanost centrov. Kdaj je torej najbolj smiselno, da se odpravite telovaditi?

Marko Potrč ni zamahnil s čarobno paličico in si pričaral obilja mišic, od katerih mnogi ne morejo umakniti oči. In jezikov. No, in prav zaradi slednjih se je namenil razkriti, kaj se pravzaprav skriva za njegovo podobo in rezultati, ki gredo mnogim v nos …

Ste se tudi sami znašli pred odločitvijo, da želite bolj zdravo živeti? Potem boste morali poskrbeti tudi za svoje telo. Kako? Berite dalj.